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新媽媽應如何遠離感冒侵襲?

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2014-08-15 1198

剛做完月子,就趕上冬季的來臨了,那么在這個感冒高發的季節中,新媽媽應該如何遠離感冒這種疾病呢?

坐起月子來本應舒服多了,可有時也會突發煩心事,比如感冒。新媽媽怎么做能才能遠離感冒侵襲呢?一旦感冒了,又該怎樣治療?感冒后還能繼續母乳喂養嗎?

冬天坐月子真是舒服,不像夏天那么悶熱,坐月子想怎么“悶”就怎么“悶”。

但是,由于新媽媽氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,又長時間在溫室里,所以,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。

隆冬的天氣,室內暖融融的,坐起月子來本應很舒服的。可有時也會突發煩心事,比如新媽媽遭到感冒侵襲。“選擇在寒冬臘月里生孩子,雖說外面北風呼嘯,但屋內因有暖氣而溫暖如春,這月子坐得舒服啊!”此刻,莉莉正擁著寶寶香暖的小身子,聽著他歡快的吮奶聲,心中非常滿意自己孕前的精心計算與安排。一轉眼的工夫,十多天過去了,就在全家人都為寶寶一天一個樣而高興的時候,莎莎卻遭遇了煩心事。

產后第14天,那天下午開窗通風時,莉莉見窗外陽光很充足,就不愿轉移到另一個房間去了,執意要坐到窗前去感受一下久違的陽光,老公拗不過她,只好同意了。清新的空氣伴著絲絲寒風一起撲面而來,雖然莉莉覺得身子稍稍有些冷,但是沒在意,足足享受了近半個小時。這天半夜醒來時,莉莉感到有點不舒服,先是頭痛腦脹、喉嚨干痛,接著就噴嚏連連、鼻塞流涕,全身酸痛乏力,還有些發燒。唔,莉莉患上感冒了。

找到感冒原因

產后,由于新媽媽氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,又長時間在溫室里,所以,一旦像莉莉那樣身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。

感冒分為幾種?

分為細菌性感冒和病毒性感冒兩種。細菌性感冒一般是由肺炎鏈球菌和溶血性鏈球菌引起的,病毒性感冒是由鼻病毒、冠狀病毒等病毒引起。識別病毒性感冒和細菌性感冒,應進行血常規化驗。白細胞偏高的是細菌性感冒,白細胞正常或偏低的是病毒性感冒。發病率較高,一年四季均可發生,以冬春季節及氣候多變時最容易發病。

家庭護理

新媽媽感冒后,必須補充大量水分,可以多喝白開水、姜糖水、冰糖梨水及各種新鮮果汁等;飲食要清淡、易消化,?a href=http://www.xywy.com/baby/hyfm/ target=_blank>懷孕晾貝碳ぁ⒂湍迨澄?必要時,可在醫生的指導下,口服一些中成藥;發燒的新媽媽必須臥床休息,及時進行物理降溫;如果出現高燒不退、咳嗽加重、呼吸困難等癥狀,應盡早去醫院治療。

飲食療法

糯米蔥粥:糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數根煮至熟,空腹食用。

梨棗雞蛋湯:梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。 白菜蘿卜湯:白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。

生姜紅糖茶:橘皮、生姜各10克切細絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。

雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

新媽治療感冒要留意:

發汗是治療感冒的基本方法。但先賢有訓,產后亡血傷津,要禁汗、禁下、禁利小便。在治療產后感冒時應注意以下幾點:

1、外感風寒之產后發熱,不可發汗,只宜微辛疏解,藥用荊芥、防風等,慎用辛溫發表之品,如麻桂之屬。

2、外感風熱之產后發熱,只宜辛涼清解、透邪外出,不可選用苦寒藥物,如梔子、黃芩等,恐其化燥傷陰而克伐脾胃,影響乳汁的化生。

3、如若血虛明顯,頭暈心慌,面色萎黃,舌淡脈細,亦可在處方中加入當歸、白芍等養血之品。

溫馨提示:另應注意,哺乳期間禁用有毒之品,以免影響小兒的生長、發育。

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