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孕婦可以多吃香蕉嗎

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2014-08-15 2215
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香蕉口感軟嫩, 是很多孕婦喜歡的水果, 而且還可以補充人體所需的鹽酸和鈣, 所以香蕉是非常適合孕婦的水果。 那么, 香蕉是不是吃越多越好呢?答案是否定的。

腸胃不好的人不能多吃香蕉, 吃過多的香蕉容易造成腹。 懷孕早期腹瀉的話容易流產, 懷孕晚期拉腹瀉容易造成早產。

香蕉的含糖量較高, 所以在測血糖之前吃太多香蕉, 會導致血糖數據偏高。

孕初期要少吃香蕉, 孕中后期吃香蕉比較好好, 不能因為喜歡就吃太多, 每天吃一根即可。

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