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孕婦空腹吃香蕉好嗎

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2014-08-15 4725
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空腹吃香蕉不利于人體健康, 因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質, 有助消化、通便的功效, 早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物, 這時吃香蕉會加快腸胃的運動, 促進血液循環, 增加心臟負荷, 容易導致心肌梗塞。 香蕉中含有大量的鎂, 多食可使血中的鎂含量大幅度增加, 對人的心血管系統產生抑制作用, 可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹, 出現嗜睡乏力的癥狀。

一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。

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