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孕婦吃榴蓮的注意事項

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孕婦不宜多吃榴蓮,適度吃榴蓮應遵照以下事項:

1、榴蓮口感較稠結,易積于腸內,多喝開水可助消化。

2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久,當嗅到一般酒精味時,一定是變質了,千萬不要購買。

3、榴蓮不可多吃,因其豐富的營養,腸胃無法完全吸收時會上火,如果多吃了榴蓮,可再吃幾只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

4、含熱量及糖分較高,肥胖人應少吃,糖尿病者更不應該進食。

5、榴蓮含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。

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