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孕婦吃榴蓮的注意事項

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2014-08-15 2499
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孕婦不宜多吃榴蓮, 適度吃榴蓮應遵照以下事項:

1、榴蓮口感較稠結, 易積于腸內, 多喝開水可助消化。

2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時間不能太久, 當嗅到一般酒精味時, 一定是變質了, 千萬不要購買。

3、榴蓮不可多吃, 因其豐富的營養, 腸胃無法完全吸收時會上火, 如果多吃了榴蓮, 可再吃幾只山竹, 只有水果王后才能降服水果之王。

4、含熱量及糖分較高, 肥胖人應少吃, 糖尿病者更不應該進食。

5、榴蓮含較高的鉀, 腎病及心臟病人應少吃。

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