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孕婦多吃榴蓮好嗎

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2014-08-15 3857
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孕婦可以吃榴蓮, 但不宜多吃, 因榴蓮所含的熱量及糖分較高, 500克就含有500千卡的熱量, 如果孕婦經常把榴蓮當補品, 導致其血糖升高, 寶寶會容易過重, 日后娩出巨大胎兒的機會增大。

榴蓮雖富含纖維素, 但它在腸胃中會吸水膨脹, 過多食用反而會阻塞腸道, 引起便秘, 對于本來就容易出現便秘的孕婦來說, 會加重其負擔, 特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦就不宜食用榴蓮。 再者榴蓮性溫, 吃多容易上火, 出現喉嚨疼痛, 煩躁失眠, 引發孕婦胎熱, 損害新生兒健康。 所以, 貪吃的孕媽媽為了自己和胎寶寶的健康可要忍得住嘴巴,

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不能多吃哦。

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