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孕期不宜吃桂圓和山楂

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千百年來,桂圓以其滋補氣血,益心補脾而被人們作為滋補良藥。《泉眾本草》中記載:“龍眼益氣補脾胃,治婦人產后浮腫,氣虛水腫,脾虛泄瀉。”頗有名的玉靈膏,就是由桂圓配上白糖制作而成。由于分娩時要消耗較大的體力,對體質較弱的孕婦來說,臨產喝上一碗溫熱香甜的桂圓湯,定能增加體力,安定情緒。

然而,桂圓對于孕婦,特別是對孕早期婦女來說,卻是一種“禁果”。因為桂圓雖然能滋補氣血,益心脾,但它性溫、味甘、能助火化躁,凡具有陰虛內熱的人都不宜食用。
對孕婦來講,中醫將其主要生理變化概括為:“陽常有余,
陰常不足。”因為孕婦受孕后,陰血聚以養胎,故大多導致陰血偏虛;陰虛常常滋生內熱,孕婦往往出現大便燥結、口苦口干、心悸燥熱,舌質偏紅等胎熱盛,肝火旺的癥狀。故醫家通常有“胎前宜涼”,即常用一些清涼、滋潤的藥品的主張。
中醫認為,桂圓性溫、味甘、甘溫極易助火,動胎動血。孕婦氣機失調,引起胃氣上逆、嘔吐,日久則傷陰,出現熱象,引起腹痛,“見紅”等流產癥狀,甚至引起流產或早產。
日常生活中濫吃桂圓引起流產的例子并不少見。一些人為了孕后身體強健,母嬰安康,為臨產早早做準備,盲目將桂圓之類的補品一起上,結果造成流產或早產,而其家人和孕婦卻不知其由。因此對孕婦來說,桂圓應禁食。
除桂圓外,像人參、鹿茸、鹿角膠、核桃仁等性熱的藥物,孕婦也應謹慎食用。若確實需要補,應選用一些清、平的補品為宜。
另外,大部分婦女懷孕后有妊娠反應,而且愛吃酸甜之類的東西。但要注意的是山楂果及其制品,孕婦以不吃為宜。現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。因此,孕婦多吃山楂是不適宜的。
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