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孕婦吃榴蓮好嗎

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孕婦吃榴蓮好嗎?吃榴蓮的好處有哪些?民間“一只榴蓮三只雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效,特別是病后體弱者以及產后的婦女,可以適當地多吃。此外,榴蓮具有活血驅寒功效,對于胃寒及痛經婦女有緩解作用。

榴蓮果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有“水果之王”美稱。榴蓮營養價值很高,除含有很高的糖份外,含淀粉11%,糖分13%,蛋白質3%。還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵和磷等。榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。從這點看,孕婦當然可以吃榴蓮。

所以說,孕婦是可以吃榴鏈的,但大量吃榴蓮會使體內血糖升高,還會導致便秘。

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