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家長與孩子一起玩跳躍游戲

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對于寶寶跳躍有很多好處,但是一定要讓寶寶有一個正確的姿勢,進行跳躍游戲。媽媽首先讓寶寶兩腳稍稍分開,呈半蹲狀,攥緊小拳頭,小屁股微翹,然后開始起跳(注意:一定要讓寶寶的小腳分開,并且要半蹲,小屁股一定要做標準。不然的話,寶寶的動作沒有做到位,那他跳躍時很容易扭傷腿)。

媽媽們一定要重視孩子的跳躍。您在日常生活中,孩子的很多方面都能從跳躍中受益,比如,寶寶會變得開朗活潑,喜歡表現自己,不認生。并且寶寶學習舞蹈等身體語言會學得很快,很協調。媽媽們可以借鑒以下的幾種游戲:

1、摘果子

方法:在位置稍高的地方掛上顏色鮮艷的彩球,媽媽要鼓勵寶寶跳上去抓球,寶寶表現好媽媽要加以表揚。

2、籃球明星

方法:家長可以在適當的時候和寶寶一起看籃球比賽,并且邊看邊讓孩子學著籃球明星的動作(也可在墻上貼一個小型籃球筐),讓寶寶跳起來投籃。

點評:寶寶通過模范跳躍動作,寶寶可以學著調整頭部的位置,鍛煉寶寶的協調和維持平衡的能力。這樣,除了可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展外,而且對孩子運動機能的發展也有增強。

3、小袋鼠找媽媽

方法:首先給寶寶講清楚袋鼠的樣子、特點,也可以給寶寶看袋鼠的圖片,然后設計故事,讓孩子發揮想像力,模仿袋鼠的樣子跳著去找媽媽。

點評:通過這個游戲,寶寶可以充分發揮自己的想象力,思考袋鼠是怎么跳著去找媽媽的,這樣對孩子的靈活性、機敏性是很好的鍛煉方法。

4、龜兔賽跑

方法:首先讓寶寶了解龜兔賽跑的故事,之后媽媽當小烏龜,孩子當小兔子,然后,按照故事的情節發展媽媽慢慢地爬,孩子當小兔子使勁向前跳,可以讓爸爸當裁判。

點評:孩子通過游戲,可以想像各種動物的動作。并且學會根據故事的情節進行游戲和表演。此外還有兩點好處:一方面,可以訓練孩子的跳躍能力;另一方面,對寶寶的記憶能力有所增強,更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。

5、勇敢小兔子

準備:數十張畫有胡蘿卜的卡片,把卡片散開放在場地一側,

另一端畫兩條平行線為小溝。

玩法:媽媽扮成大野狼,在蘿卜地旁蹲下,孩子當小兔子自由自在地在蘿卜地里拔蘿卜,小白兔要躲著大野狼,當“大野狼”出現時,“小兔子”要用雙腿夾住蘿卜跳回“家”。

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