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家長與孩子一起玩跳躍游戲

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2014-08-15 2740
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對于寶寶跳躍有很多好處, 但是一定要讓寶寶有一個正確的姿勢, 進行跳躍游戲。 媽媽首先讓寶寶兩腳稍稍分開, 呈半蹲狀, 攥緊小拳頭, 小屁股微翹, 然后開始起跳(注意:一定要讓寶寶的小腳分開, 并且要半蹲, 小屁股一定要做標準。 不然的話, 寶寶的動作沒有做到位, 那他跳躍時很容易扭傷腿)。

媽媽們一定要重視孩子的跳躍。 您在日常生活中, 孩子的很多方面都能從跳躍中受益, 比如, 寶寶會變得開朗活潑, 喜歡表現自己, 不認生。 并且寶寶學習舞蹈等身體語言會學得很快, 很協調。 媽媽們可以借鑒以下的幾種游戲:

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1、摘果子

方法:在位置稍高的地方掛上顏色鮮艷的彩球, 媽媽要鼓勵寶寶跳上去抓球, 寶寶表現好媽媽要加以表揚。

2、籃球明星

方法:家長可以在適當的時候和寶寶一起看籃球比賽, 并且邊看邊讓孩子學著籃球明星的動作(也可在墻上貼一個小型籃球筐), 讓寶寶跳起來投籃。

點評:寶寶通過模范跳躍動作, 寶寶可以學著調整頭部的位置, 鍛煉寶寶的協調和維持平衡的能力。 這樣, 除了可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展外, 而且對孩子運動機能的發展也有增強。

3、小袋鼠找媽媽

方法:首先給寶寶講清楚袋鼠的樣子、特點, 也可以給寶寶看袋鼠的圖片, 然后設計故事, 讓孩子發揮想像力, 模仿袋鼠的樣子跳著去找媽媽。

點評:通過這個游戲, 寶寶可以充分發揮自己的想象力, 思考袋鼠是怎么跳著去找媽媽的, 這樣對孩子的靈活性、機敏性是很好的鍛煉方法。

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4、龜兔賽跑

方法:首先讓寶寶了解龜兔賽跑的故事, 之后媽媽當小烏龜, 孩子當小兔子, 然后, 按照故事的情節發展媽媽慢慢地爬, 孩子當小兔子使勁向前跳, 可以讓爸爸當裁判。

點評:孩子通過游戲, 可以想像各種動物的動作。 并且學會根據故事的情節進行游戲和表演。 此外還有兩點好處:一方面, 可以訓練孩子的跳躍能力;另一方面, 對寶寶的記憶能力有所增強, 更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。

5、勇敢小兔子

準備:數十張畫有胡蘿卜的卡片, 把卡片散開放在場地一側, 另一端畫兩條平行線為小溝。

玩法:媽媽扮成大野狼, 在蘿卜地旁蹲下, 孩子當小兔子自由自在地在蘿卜地里拔蘿卜, 小白兔要躲著大野狼, 當“大野狼”出現時, “小兔子”要用雙腿夾住蘿卜跳回“家”。

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