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孕婦吃桂圓干好嗎

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孕婦應該慎食桂圓干。因為桂圓是上火的,本就不宜多吃。而桂圓干是新鮮桂圓風干處理后的食物,功效與桂圓相仿。而且桂圓干溫大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。婦女懷孕后大多陰血偏虛,陰虛則滋生內熱,因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。

因此,孕婦在懷孕期間,應慎食熱性食物,因為熱性食物使人體內熱加重,有礙機體聚血養胎,桂圓恰恰屬于這類水果。桂圓干溫大熱,一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

不過,如果孕婦血色不足或失眠,可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應控制在較少的范圍內)。

有些孕婦怕熱,容易盜汗,亦可藉由桂圓干改善。比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時,桂圓干的食用量不可太多。

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