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孕婦吃桂圓干好嗎

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2014-08-15 3466
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孕婦應該慎食桂圓干。 因為桂圓是上火的, 本就不宜多吃。 而桂圓干是新鮮桂圓風干處理后的食物, 功效與桂圓相仿。 而且桂圓干溫大熱, 一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均需慎食。 婦女懷孕后大多陰血偏虛, 陰虛則滋生內熱, 因此往往有大便干燥、口干胎熱、肝經郁熱的癥狀。

因此, 孕婦在懷孕期間, 應慎食熱性食物, 因為熱性食物使人體內熱加重, 有礙機體聚血養胎, 桂圓恰恰屬于這類水果。 桂圓干溫大熱, 一切陰虛內熱體質及患熱性疾病者均不宜食用。

不過, 如果孕婦血色不足或失眠, 可每天食用新鮮龍眼或龍眼干(食用量應控制在較少的范圍內)。

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有些孕婦怕熱, 容易盜汗, 亦可藉由桂圓干改善。 比較需要注意的是此類孕婦若同時有痔瘡或便秘時, 桂圓干的食用量不可太多。

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