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新媽媽產后 傷口應該如何快速復原

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生產后的傷口,應該如何快速的恢復呢?針對不同的生產情況,復原的過程也是不相同的。

生產造成的傷口分別依生產方式不同而有兩種。第一是自然生產的會陰切開傷口,為了不讓胎兒通過產道時撕裂會陰部位,產科醫師多半會在生產前就先為產婦切開會陰,這樣的傷口較整齊,也有助于生產后的縫合;第二種則是剖宮產的肚子傷口,剖宮產需切開腹部及子宮將胎兒取出,由于手術傷口較大,因此需要較長時間復原。

傷口復原進程

正常

自然生產

會陰傷口一般4~5天就會愈合,疼痛感會在1周內陸續消退,約2周后傷口就可達到較穩定的狀態。

剖宮產

剖宮產傷口5~7天就可拆線,傷口疼痛感約在2周內陸續消退,直到3周后才會完全不痛,但仍不代表傷口已完全復原,傷口完全穩定約需半年的時間。

不正常

若傷口出現紅、腫、熱、痛等問題,即代表傷口可能受到感染,若這些感覺持續未改善,甚至出現有異味的分泌物,應盡快回醫院檢查。

傷口護理

會陰傷口最重要的是產后清潔護理,每次如廁后應用溫開水沖洗,可使用會陰沖洗器,由尿道口往肛門的方向沖洗,沖洗后再用衛生紙用按壓的方式將水分吸干,以保持干燥,并且采用溫水坐浴。李逸文醫師提醒,若要恢復性生活,應盡量在滿月后,惡露排干凈且確定會陰傷口愈合穩定狀態時,以免引起會陰傷口感染。

至于剖宮產傷口,也務必保持傷口的干燥,通常醫師會在傷口上貼上美容膠并覆蓋紗布,紗布4天后即可取下,美容膠約在一周后可改換成透氣膠帶,每次淋浴后應將傷口拭干并更換膠帶。

此外,平時需避免拉扯傷口,應避免會拉扯到腹部肌肉的產后運動,但仍應進行和緩的伸展運動,評估身體可耐受的程度,以維持肌肉張力。

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