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適合孕婦的油桃食譜

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2014-08-15 1864
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油桃沙拉

食譜原料:油桃6只, 水750毫升, 糖350克, 丁香花蕾6粒, 小豆蔻6克。

制作方法:

1、用糖, 丁香花蕾, 小豆蔻和水制成糖水, 煮沸加蓋, 浸泡十分鐘。

2、將油桃去皮, 保留圓形, 浸漬在熱糖水中。

3、然后取出, 切片, 將核挖去。

4、裝在湯盆內, 澆上鹵汁, 把油桃包裹起來。

蓮子油桃番茄湯

食譜原料:已經去芯的蓮子150克、油桃2個、番茄沙司50克、清水1000克。

制作方法:

1、蓮子提前用清水泡一夜。

2、油桃去核切塊備用。 蓮子、番茄沙司, 放入清水中煮沸。 文火煲30分鐘。

3、加入油桃煮沸后, 轉文火煲10分鐘, 就可以了。

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