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適合孕婦的油桃食譜

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油桃沙拉

食譜原料:油桃6只,水750毫升,糖350克,丁香花蕾6粒,小豆蔻6克。

制作方法:

1、用糖,丁香花蕾,小豆蔻和水制成糖水,煮沸加蓋,浸泡十分鐘。

2、將油桃去皮,保留圓形,浸漬在熱糖水中。

3、然后取出,切片,將核挖去。

4、裝在湯盆內,澆上鹵汁,把油桃包裹起來。

蓮子油桃番茄湯

食譜原料:已經去芯的蓮子150克、油桃2個、番茄沙司50克、清水1000克。

制作方法:

1、蓮子提前用清水泡一夜。

2、油桃去核切塊備用。蓮子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分鐘。

3、加入油桃煮沸后,轉文火煲10分鐘,就可以了。

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