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夏季幼兒保健注意衛生遠離腸道疾病

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夏季時節天氣漸熱,如果不注意飲食的衛生,那么會導致胃腸疾病的發作,而且烈日炎炎,最容易發生中暑,小兒抵抗力較弱,更容易發病,下面我們就為爸媽們介紹一些夏季幼兒保健常識,讓你的寶寶健康度夏季。

1、預防幼兒胃腸疾病

夏天天氣炎熱潮濕,是細菌、霉菌大量滋生的時期,食物、餐具極易受污染。幼兒的抵抗力弱,當幼兒受涼受熱、或飲食不當、暴飲暴食后,都容易導致消化功能紊亂,患上胃腸道疾病。例如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細菌性痢疾等。臨床表現多見嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。若幼兒患胃腸道疾病后應及時到醫院診治。

預防幼兒胃腸疾病的關鍵是把好“病從口入”這一關,要特別注意衛生。吃瓜果要洗凈去皮,蔬菜要洗凈,并加少量蒜泥、醋,既能增加食欲,促進消化,又能滅菌解毒。生熟刀砧、案板須分開,外購熟食宜加工、加熱后食用。平素飲食宜清淡,以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。在夏季進行適宜的戶外鍛煉、對小兒的增長發育、增強抵抗力也有幫助。

2、預防幼兒中暑

幼兒體溫調節功能尚未發育完善,或因體弱抵抗力差,不能耐受外界的炎熱天氣,當氣溫高,空氣濕度大,無風、汗蒸發困難、體內熱量積蓄過多時容易發生中暑,輕則出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫不高,

面色蒼白、皮膚多汗、重則甚至出現高熱、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等癥狀。若幼兒出現輕微中暑癥狀可將其安置到涼爽處,采用物理降溫的方法,同時飲用些淡鹽水、或5%糖開水等,休息后癥狀可緩解并消失,若癥狀嚴重需及時到醫院就診。

預防幼兒中暑的關鍵是平時應注意做好預防中暑的措施。戶外活動時,要避免強烈陽光的直接照射,例如戴遮陽帽遮擋太陽等;室內活動時,要保持開窗通風,降低室溫,同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃,清熱消暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯、赤小豆湯等。

以上為父母們介紹了夏季幼兒保健小常識,希望給家長們帶來幫助。

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