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夏季幼兒保健注意衛生遠離腸道疾病

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2014-08-14 3400
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夏季時節天氣漸熱, 如果不注意飲食的衛生, 那么會導致胃腸疾病的發作, 而且烈日炎炎, 最容易發生中暑, 小兒抵抗力較弱, 更容易發病, 下面我們就為爸媽們介紹一些夏季幼兒保健常識, 讓你的寶寶健康度夏季。

1、預防幼兒胃腸疾病

夏天天氣炎熱潮濕, 是細菌、霉菌大量滋生的時期, 食物、餐具極易受污染。 幼兒的抵抗力弱, 當幼兒受涼受熱、或飲食不當、暴飲暴食后, 都容易導致消化功能紊亂, 患上胃腸道疾病。 例如急性胃腸炎、感染性腹瀉、細菌性痢疾等。 臨床表現多見嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。 若幼兒患胃腸道疾病后應及時到醫院診治。

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預防幼兒胃腸疾病的關鍵是把好“病從口入”這一關, 要特別注意衛生。 吃瓜果要洗凈去皮, 蔬菜要洗凈, 并加少量蒜泥、醋, 既能增加食欲, 促進消化, 又能滅菌解毒。 生熟刀砧、案板須分開, 外購熟食宜加工、加熱后食用。 平素飲食宜清淡, 以易于消化的食物為主、多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、但不宜過量冷飲冷食等。 在夏季進行適宜的戶外鍛煉、對小兒的增長發育、增強抵抗力也有幫助。

2、預防幼兒中暑

幼兒體溫調節功能尚未發育完善, 或因體弱抵抗力差, 不能耐受外界的炎熱天氣, 當氣溫高, 空氣濕度大, 無風、汗蒸發困難、體內熱量積蓄過多時容易發生中暑, 輕則出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、體溫不高, 面色蒼白、皮膚多汗、重則甚至出現高熱、呼吸淺、脈搏弱、血壓下降、意識不清等癥狀。 若幼兒出現輕微中暑癥狀可將其安置到涼爽處,

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采用物理降溫的方法, 同時飲用些淡鹽水、或5%糖開水等, 休息后癥狀可緩解并消失, 若癥狀嚴重需及時到醫院就診。

預防幼兒中暑的關鍵是平時應注意做好預防中暑的措施。 戶外活動時, 要避免強烈陽光的直接照射, 例如戴遮陽帽遮擋太陽等;室內活動時, 要保持開窗通風, 降低室溫, 同時穿著寬松、透氣、吸汗的衣服;飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開胃, 清熱消暑如酸梅湯、菊花茶、綠豆湯、赤小豆湯等。

以上為父母們介紹了夏季幼兒保健小常識, 希望給家長們帶來幫助。

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