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懷孕吃油桃的注意事項

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1、油桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。常言桃養人是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。

2、多吃桃子容易上火,凡是內熱偏盛、易聲瘡的人,胃腸功能不良者及老人、小孩,均不宜多吃油桃。當然適當的吃油桃之類的水果對人體還是有益的。

3、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏,孕婦更要注意保證食物的新鮮。

4、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌,人吃了容易生病,所以切記桃子爛了不要吃。

5、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分,

糖尿病患者血糖過高時應盡量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。

6、油桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效,但是桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以導致中毒,早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。

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