首頁 搜索 分類

孕婦吃油桃好嗎

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 1697
赞助商链接

現在市面上油桃很多, 和普通桃相比, 油桃表皮光滑沒有絨毛, 而且果肉比較硬, 香味更加濃郁, 很多人都喜歡吃。 人們都說孕婦要忌口, 可是孕婦吃油桃好不好?

油桃含多種維生素, 營養豐富, 有止咳化痰、補氣健腎之功能, 能降血壓, 可延年益壽, 少兒食用能促進發育, 提高智力的作用。 油桃營養豐富, 含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質1.1%, 每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。 此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。

油桃富含人體需要的多種營養元素, 除了大量的糖分和氨基酸類的營養素外,

赞助商链接
還含有豐富的維生素C。 另外, 油桃還有養胃潤腸, 補血的功效。 其含有的糖份也較高, 所以, 孕婦吃油桃可以同時補充維生素C和糖分, 對自己和胎兒的健康都有好處哦。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索