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產后困擾母乳喂養媽媽的三件事

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隨著一陣陣產痛的結束, 一個小生命誕生了。 看著又白又嫩的小寶寶, 年輕的爸爸媽媽從內心深處感受到為人父母的幸福與喜悅。 但這并不完全意味著苦盡甘來, 因為一樁樁頭痛的事情將接踵而來。 這不, 隨著母乳喂養開始, 媽媽們的抱怨來啦……

一乳☆禁☆房脹痛奶水卻出不來

"第一次生孩子, 初為人母的喜悅讓我把生產中的陣痛和艱辛拋至一邊。

我還以為過了這一關就萬事無憂了, 可有一樁煩心事在困擾著我--生完孩子都兩天了, 一直感到乳☆禁☆房很脹痛, 可奶水好像不舍得出來。 量太少, 我真怕會餓壞寶寶, 看來得再給寶寶沖點奶粉才行……"

很多媽媽都有這種體驗, 產后2~3天會感到乳☆禁☆房脹痛。 這是因為乳腺此時已開始產生乳汁, 但乳☆禁☆房腺管還不十分通暢, 這就使乳汁積聚在乳☆禁☆房中出不來。 這時最重要的是保持乳☆禁☆房腺管的通暢, 使乳汁能順利流出。 不要輕易給新生兒吃奶粉等母乳代用品。 在新生兒一出生就要讓他努力吸吮母親的乳☆禁☆頭, 這樣可促使乳腺管通暢, 乳汁排出。 雖然在產后的第1~2天, 乳汁的分泌量較少, 初乳量不是很多(每次喂哺量僅18~45毫升,

每天250~300毫升), 但已能夠滿足嬰兒的需要。 只要讓寶寶頻繁地吸吮, 母乳量在產后第三天就會驟然增加。 同時還可以用手按摩乳☆禁☆房及用熱毛巾敷乳☆禁☆房。 當在某些特殊情況下新生兒不能吸吮時, 可用吸奶器將奶吸出或用手擠出奶汁。 正確的擠奶方法是先按壓乳暈(指乳☆禁☆頭周圍顏色較深的皮膚部分)周圍, 然后向乳☆禁☆頭方向擠壓, 而不是擠壓乳☆禁☆房。 一般來說, 經過這些處理, 乳☆禁☆房脹痛很快就會消失, 乳汁的分泌也會增加。

二母乳喂養致乳☆禁☆頭破損

"剛開始喂奶那十幾天, 倒沒感覺到有什么不適, 奶水也還充足。 可好景不長, 現在寶寶一吃奶, 我的乳☆禁☆頭就痛, 弄得現在一到喂奶時間我就有一種恐懼感……"

有些產婦因嬰兒吸吮的姿勢不對, 含接不好, 只含了乳☆禁☆頭或部分乳☆禁☆頭, 或每次哺乳時間過長, 使得乳☆禁☆頭的皮膚磨擦過度而產生裂傷。 乳☆禁☆頭的損傷使母親因喂奶疼痛而懼怕哺乳, 結果造成乳☆禁☆房積奶脹痛, 嚴重者可發炎。 正確的哺乳方法是:讓寶寶的整個身體與母親的身體緊貼, 同時含住乳☆禁☆頭和大部分乳暈, 這樣寶寶才能有效地吸出乳汁。 此外, 每次哺乳的時間不必過長。 因為如果哺乳姿勢正確、乳汁充足的話, 一般在哺乳的頭2~4分鐘就可以吸出80%~90%的乳汁, 每次喂奶10~15分鐘即可滿足新生兒的需要。 每次喂完奶后可擠出少量乳汁涂在乳☆禁☆頭和乳暈上, 以保護乳☆禁☆頭皮膚。 一旦出現了乳☆禁☆頭損傷, 可暫時停止哺乳24小時, 但應將乳汁擠出,

用小匙喂養嬰兒。 也可在破裂處涂10%復方安息香酊或10%魚肝油鉍劑(鉍油)以促進傷口愈合。 但在哺乳前應將油膏擦去, 并注意乳☆禁☆頭清潔, 防止感染。 切忌用肥皂、酒精擦洗乳☆禁☆頭。

三只吃母乳寶寶夠營養嗎?

許多母親總擔心乳汁不足影響新生兒的營養, 其實這種擔心是多余的。 乳☆禁☆房是一個精密的供需平衡器官, 在嬰兒吮吸乳☆禁☆頭時就會刺激體內分泌一種叫做催乳素的物質, 催乳素可促使乳☆禁☆房泌乳。 嬰兒吸奶的次數越多, 強度越大, 這種刺激也就越強, 產生的乳汁也就越多。 換句話說, 只要母親營養充足, 不處于疾病狀態, 初生嬰兒需要多少奶水, 乳☆禁☆房就會產生多少奶水, 這就是為什么一個母親可以滿足不同體重、不同年齡大小的初生嬰兒吃奶要求的原因。

即使是雙胞胎或多胞胎的母親, 也可以分泌足夠幾個孩子吃的奶。 我們還發現一個有趣的現象:在農村或經濟不發達的地區, 幾乎是100%的母乳喂養, 產婦乳汁不足的發生率較低;而在城市及經濟發達的地區, 反而容易出現產婦乳汁不足的現象, 這顯然不是因為營養問題或母親本身的生理問題造成的。

那么, 有哪些原因造成奶水不足?該如何處理呢?

首先是產后早期采用了奶瓶喂養, 或新生兒吸奶次數少, 不愿或不會吸吮母親的乳☆禁☆頭, 對乳☆禁☆房的刺激不力, 造成乳汁分泌減少。 防治的辦法是在新生兒一出生的幾小時內就讓其吸吮母親的乳☆禁☆頭以刺激泌乳。

其次是使用了奶粉等母乳代用品。

有些母親擔心嬰兒滿月后生長發育快, 乳☆禁☆房的產乳量不夠, 便加用了奶粉, 或晚上喂奶、白天喂奶粉。 這樣勢必減少喂母乳的次數, 導致母乳分泌量減少, 甚至母乳喂養失敗。 正確的方法應該是利用嬰兒的饑餓來增加吸吮的次數, 促使母乳增多。 同時, 哺乳期女性應多喝湯水, 增加營養。 一般2~3天后母乳量就會增多以滿足嬰兒的需要。

第三個常見的原因是精神因素。 有些產婦產前過分緊張, 吃不下, 睡不著, 精疲力竭, 造成產程延長, 影響了產后泌乳;有些產婦的情感比較脆弱, 容易受到不良刺激的影響, 常因一些小事感到傷心、焦慮、抑郁、煩躁, 這些都會嚴重影響正常的泌乳功能。 所以產婦周圍的人尤其是親人在此時應特別給予關心、體貼、照顧, 產婦本人也應學會調適自己的心理,時時保持愉快的心情,這對于保證乳汁充足是至關重要的。過于疲勞、睡眠不足或營養不足,也會影響乳汁的分泌。 因此哺乳婦女應保證每天有充足的睡眠時間,避免體力過度消耗,加強營養,多吃湯類食物,如排骨湯、雞湯、魚湯等。若經過上述處理乳汁仍然不足,可以服一些催乳的藥物,如母乳樂、乳寶沖劑,或用中藥王不留行9克、漏蘆9克、木通9克、當歸9克、炙黃芪15克、黨參20克、丹參15克,每日1劑,水煎服。也可將上述中藥裝在紗布袋內,封口,與豬蹄兩只一起燉爛,吃肉喝湯。

產婦本人也應學會調適自己的心理,時時保持愉快的心情,這對于保證乳汁充足是至關重要的。過于疲勞、睡眠不足或營養不足,也會影響乳汁的分泌。 因此哺乳婦女應保證每天有充足的睡眠時間,避免體力過度消耗,加強營養,多吃湯類食物,如排骨湯、雞湯、魚湯等。若經過上述處理乳汁仍然不足,可以服一些催乳的藥物,如母乳樂、乳寶沖劑,或用中藥王不留行9克、漏蘆9克、木通9克、當歸9克、炙黃芪15克、黨參20克、丹參15克,每日1劑,水煎服。也可將上述中藥裝在紗布袋內,封口,與豬蹄兩只一起燉爛,吃肉喝湯。

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