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新生兒產后一周內喂養知識

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寶寶剛出生的時候,有很多人可以幫忙照顧,不過哺乳這事就只能媽媽親自上陣了。很多新媽媽在哺乳時總是手足無措。其實寶寶出生后的7天里,新媽媽只要合理觀察和求助,很快就能掌握哺育的相關技巧了。

不同時間段的哺育情況

出生后30分鐘

新生兒出生后10-30分鐘內的吸吮反射最強,如果此時沒有吸吮的體驗,將會影響以后的吸吮能力。

對于媽媽來說,因為產后72小時內是建立泌乳期的關鍵時候,分娩后早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素,有利于以后的乳汁分泌。

出生后3天

此時的寶寶已經很習慣用啼哭來表達饑餓了,正常情況下,他們每次的喝奶量大約是20-30毫升,一天約7-10次。出生后的寶寶會排出綠色胎糞,一兩天后才會排出黃色的糞便,而且頭幾天的尿非常少。

在寶寶出生72個小時后,媽媽會明顯地感覺到脹奶。

出生后7天

隨著媽媽順利下奶和寶寶生長發育的需要,寶寶的"胃口"也變大了,通常情況下,他們每次的喝奶量約65-75毫升,這個時候主要是按需哺育,不宜強行規定寶寶的喝奶時間和次數。這段時間的寶寶會排出黃色或芥末色的大便,每過幾小時就會尿濕尿布。

此時的媽媽,乳汁分泌已經趨于正常,要注意飲食,避免回奶。乳汁過少,可以通過飲食調節及按摩乳房增加;如果乳汁過多,也應注意及時排空。

正常情況下,寶寶吃完奶后會自己停止吸吮,放開奶頭,安靜入醒,醒后精神愉快;體重增加,食欲良好;每天至少有6塊尿濕的尿布,且大便2-4次,金黃色,稠粥樣,這些都說明奶量充足。

剖腹產媽媽必讀

手術后3天內,腹部切口疼痛以及不適可能會限制喂養的姿勢,讓媽媽沒有心情喂養,所以要多求助醫護人員,在她們的指導下完成哺乳。

喂奶姿勢

躺著喂 媽媽身體側躺在床上,膝蓋稍彎曲,放幾個枕頭在頭部、大腿下及背部,然后把下方的那只手墊在寶寶頭下,并支撐他的背部。先喂躺下那一側的乳房。

躺著喂姿勢不好控制,容易使寶寶嗆奶,要特別注意。在喂奶的時候媽媽切忌打瞌睡(特別是在夜里),一不小心,乳房容易壓住寶寶的鼻子,導致窒息。

坐著喂 媽媽把寶寶放在腿上,用手托著寶寶后背,讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內側。媽媽用手托起乳房,待寶寶張開嘴時,把乳頭和部分乳暈送入寶寶口中。喂奶時最好選擇舒適柔軟的椅子,可用一個小板凳墊腳。

床上坐位喂奶法 媽媽采取坐位或半坐臥位,在身體的一側以小棉被或枕頭墊到適宜高度,同側手抱住寶寶,寶寶的下半身朝媽媽身后,小屁屁放于墊高處,胸口緊貼著媽媽的胸部,媽媽的另外一只手以"C"字形托住乳房,寶寶將同側乳頭及大部分乳暈吸吮。

床下坐位喂奶法 將椅子貼近床邊,媽媽坐椅子上,身體緊靠椅背,背部和雙肩放松,身體要與床邊形成一定的夾角。寶寶放在床上,可用棉被或枕頭墊在寶寶的身體下面,新媽咪只需環式抱住寶寶的上半身進行哺乳就可以了,其他姿勢同床上喂奶法。

以上4種姿勢,順產媽媽都可以采用,剖腹產媽媽宜采用后兩種,因為后兩種不容易壓迫到腹部的傷口。

喂完奶后不要馬上把寶寶放在床上,而要把寶寶豎直抱起,讓寶寶的頭靠在媽媽的肩上,或者寶寶坐在母親腿上,以一只手托住寶寶的頸背部,另一只手在寶寶背部輕拍,防止寶寶嘔奶。

喂奶時間不宜太長

數據表明:最初2分鐘內新生兒可吃到總奶量的50%,最初4分鐘內可吃到總奶量的80%-90%.不過正常情況下,每側乳房的吸吮約為10分鐘,后面的6分鐘主要是為了通過吸吮刺激催乳素釋放,保證下一次乳汁分泌。

現在極少出現喂奶時間較短的情況,大部分都是喂奶時間過長,很多媽媽害怕寶寶吃不飽,都會延長喂奶時間。但是喂奶時間過長一是寶寶容易吸入較多空氣,引起嘔奶;二是容易養成寶寶吸吮乳頭的依賴習慣,為媽媽以后的生活帶來困擾。

混合喂養要細心

混合喂養由于涉及到奶粉沖配,所以比母乳喂養更要花心思。先將涼、沸水調制成溫水,再加配方奶粉,將奶粉攪拌均勻。奶溫最好不要超過40℃,可將調好的奶滴在自己的手腕內側或手背,以不燙手為合適。

沖配奶粉時要嚴格按照比例,很多家長害怕寶寶吃不飽,沖配的奶粉偏濃,而實際上奶粉過濃不僅容易嗆到寶寶,而且容易引起便秘等消化問題。

一般來說,出生頭7天的寶寶以S號奶嘴,奶嘴孔以1滴/秒為宜。

特別提醒

初乳是分娩后1周內分泌的乳汁,顏色淡黃、黏稠、量少,看起來有點兒臟(其實不然)。它的營養十分豐富,能增加寶寶的抗病能力,還能幫助寶寶排出體內的胎糞,清潔腸道。因此,即使不打算母乳喂養的媽媽也一定要把初乳喂給寶寶。

混合喂養時,如果在喝母乳之前先讓寶寶喝奶粉,那么新生兒寶寶會出現抗拒母乳喂養的情況,因為奶瓶的奶頭比媽媽的更容易吸吮,而且奶粉比母乳要甜一些,所以寶寶會更喜歡喝奶粉。

喂奶時應讓寶寶吃完一邊乳房再吃另一邊。如果寶寶吃一邊奶就已經吃飽,則應該將另一邊的奶擠出。可以用吸奶器將奶吸出,排空乳房。這樣做的目的是預防脹奶,脹奶不僅引起疼痛,而且還會反射性地引起泌乳減少,甚至會出現乳腺炎。

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