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4大錯誤做法 當心阻礙BB長高

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2014-08-14 2260
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孩子的身高一直是爸媽關注的問題。 如何讓孩子長高就成為爸媽最想解決的問題。 不過爸媽都意識到身高的重要性, 但在如何讓孩子長高的問題上還是一知半解。

錯誤做法一:早早叫醒寶寶

妨礙指數:五級

許多爸爸媽媽都是上班一族, 而看到近期各大校車事故之后,

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父母更加是不放心讓寶寶自個出門了。 為了讓學齡前的寶寶能準時安全地上學, 父母也要自己親自帶他們入校門, 而父母自己這邊還得準時上班不遲到, 就要委屈寶寶早早起床了。

但是, 你是否知道。 事情往往是不可能兩全其美的, 孩子要長高個子, 特別在春天這個寶寶成長的季節, 要保證寶寶有足夠的睡眠, 每天至少確保8小時以上。 因為生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內明顯升高, 且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。

通常人在睡眠時, 腦中的生長激素分泌較多, 這些生長激素起著促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟增長的作用。 寶寶只在睡眠時才分泌生長激素, 清醒時并不分泌。 因此, 睡眠對寶寶來說具有更重要的意義。

睡眠對寶寶大腦的發育、腦功能的恢復、記憶力的增強和鞏固, 也都有良好的作用。

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有的家長不懂得睡眠的意義, 白天寶寶在興奮中不肯睡覺, 就放任他隨意玩耍, 到晚上, 把寶寶哄睡了, 又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。 這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時間, 又不能給寶寶一個安靜的睡眠環境, 使寶寶的睡眠得不到保障, 影響身體成長。 所以, 不要以為寶寶早睡就行, 早早叫寶寶起床也是寶寶長高的一個大忌。

錯誤做法二:發育前忽視寶寶身高

妨礙指數:四級

許多父母都在抱怨, 自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點, 直到別家的寶寶都已經發育了, 自己的寶寶還是沒有長高, 以為只是寶寶發育比較晚。 拖了幾年, 到醫院檢查, 才發現寶寶的骨齡只差一點就全部閉合了, 已經沒有辦法再糾正身高問題了。

現在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因為父母對他們身高的忽視。 關注孩子的身高越早越好, 特別是對遺傳背景不佳(即父母身高都不很理想),

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或者有身高特殊意愿的寶寶而言, 在他們出生時就應該開始特別關注, 因為寶寶在母親子宮內的營養及發育狀況, 會直接影響其出生后的生長發育。

有不少父母錯誤地認為, 在寶寶發育前并不需要為孩子將來的身高擔心, 只要發育正常身高就不會比別人差, 等到寶寶該長高卻仍沒有長高的跡象時, 家長才開始著急。 而此時, 大多寶寶的骨骺往往已經或者將要閉合, 錯過了最佳治療時機。 合理的營養、科學的運動和定期檢查, 是保證寶寶健康成長的重要因素。

錯誤做法三:強迫寶寶運動

妨礙指數:三級

想讓寶寶長得高, 運動是必須的, 家長應該多花一些時間去培養寶寶的運動興趣, 這樣寶寶才會多運動多鍛煉, 自然也就能長得更高。 但是幫助寶寶長高也要注意適當和適量, 更要確保寶寶在運動過程中的安全。

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千萬不要盲目地運動, 不科學的運動方式只會對寶寶的成長造成無法挽回的后果。

所以, 在這里小編就為大家獻上一句箴言, 運動要適度。 適當的運動可以使寶寶不斷地生長, 而過度的運動則會受到反效果。 寶寶的肌肉會因為過度伸展而失去彈性, 反而限制了寶寶的生長。

要切實的了解寶寶的運動量。 了解多大的運動量才適合寶寶, 為寶寶制定合適的運動計劃, 才能更好地長高。 那怎樣可以知道寶寶適合多大的運動量呢?

嘗試給寶寶安排一個運動項目, 給寶寶測一下心律并記錄下來, 再讓寶寶開始運動, 運動結束后再測一下寶寶的心率變化, 如果加快不超過寶寶原有心率的一倍, 并在停止運動后, 心率很快就恢復了, 這種量的運動就是對寶寶是適合的。

當然, 只要家長細心, 多加觀察, 就會找到適合寶寶的最佳運動量。

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錯誤做法四:沒有定期做生長監測

妨礙指數:二級

現在無論在城市父母還是農村父母, 都沒有養成給寶寶定期做生長監測的習慣。 寶寶的個子沒有長高, 很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒有發育成熟。 生長監測是指對一個寶寶在特定的年齡段反復測量身高和體重。 每一次測量的身高、體重值反映的是當時寶寶所處年齡的生長水平。

寶寶的生長速度是判斷是否有生長障礙最直接、最簡便的有效方法, 通過不同時期內連續測定身高, 就可以看出身高的生長速度是否正常。 對寶寶身高觀察和監護看起來很簡單, 但是要堅持、持續, 任務還是很重的。 因為, 3-13歲是治療矮小的黃金時段, 家長最好從寶寶一出生就定期對寶寶的生長發育進行監測和比較。

我國兒童身高增長城鄉差別不大, 一般規律是在嬰兒期長得很快, 比如一個寶寶如果出生的時候是50厘米,

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第一年會長25到28厘米, 第二年大概長10到12厘米, 第三年長6到8厘米。 三歲以后, 到青春期前大概每年平均長5到6厘米。 到青春期開始的時候, 生長速度又加快了。 只有好好地監測, 寶寶長高個子有才更大的希望。

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