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孕婦吃橘子上火嗎

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2014-08-15 1418
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孕婦吃橘子上火嗎?橘子本身性溫, 但因其中含有大量的糖分, 過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存, 人體活動的需求又消耗不掉時, 就會造成體內熱量供過于求的狀況, 引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象, 也就是人們常說的多吃橘子會上火”。

吃橘子過多有引起結石的危險。 吃完橘子后應及時刷牙漱口, 以免對口腔牙齒的傷害。 孕婦每天吃柑橘不應該超過3只, 總重量在250克以內。 橘子成熟上市的季節, 孕婦可選擇一天吃1-2個優質橘子。 孕婦到后期比較容易便秘,

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所以還是少吃的好, 如果喜歡那個味道的話可以吃橙子, 柚子也不錯, 柚子還是清火的, 而且這兩樣含的營養成分比桔子還高。

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