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孕婦能吃糖嗎

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目錄
糖的特性與功效
孕婦能吃糖嗎
糖的選購攻略
糖的食用技巧
糖的特性與功效 糖是一種深受兒童、青少年喜愛的食品。
是以白砂糖、淀粉糖漿 (或其他食糖)、糖醇或允許使用的其他甜味劑為主要原料制成的甜味食品。其中,維生素和礦物質含量很少,脂肪含量極少,熱量幾乎都來自于糖,在營養上相當于吃白糖。此外,糖的各種顏色,幾乎都是來自于色素;各種水果風味,幾乎都是來自于香精。
孕婦能吃糖嗎 慎吃。孕婦能吃糖,但是吃糖過多,尤其是中晚期攝入糖分過多,容易導致孕期糖尿病或者胎兒肥大。此外,攝入過多的色素和香精對于胎兒的生長發育不利。
糖的選購攻略 糖的口味很多,挑選的時候可根據自身喜愛的口味來挑選。
辨別真假糖:
袋子的包裝色澤不一樣,這個比較容易看出來。
如若拆開包裝,就可以感覺出棒棒糖的色澤也是有一定問題的,
清晰不化開的就是真的。
看條碼,一般去超市買的話都有條碼的,刷不出來就有問題。
糖的食用技巧

棒棒糖的吃法很多,主要有舔、轉、含、咬、泡五種。

舔是一種最原始的吃棒棒糖的方法嘍。舔能夠讓你的舌頭從里到外充分體驗棒棒糖的味道,從而使你分泌更多的消化酶,促進消化。這種吃法比較適合于干凈的空氣環境或者在室內。
轉,用手捻棒棒糖,旋轉著在嘴里從左到右(或從右到左)吃,一來解悶,二來,這種吃法還有堅固牙齒的作用。注意:不要影響別人。
很多人吃棒棒糖會選擇含這種方法。
咬,這樣吃得快,味道濃,不過要小心牙疼。
泡,把棒棒糖放到咖啡里泡一下再拿出來吃,苦中帶甜,別有一番風味。
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