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高齡孕婦生產后的注意事項

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1、產后要靜養
大齡媽媽在產后要主要哪些你知道嗎?其實在很多時候來說有些小細節真的應該多注意,不要因為這些影響到媽媽的健康哦!


大齡新媽媽中60%的人都是剖腹產,手術后第一天必須要臥床休息,在手術6小時后應該經常翻身,這樣有助于淤血的下排,以減少感染的可能性,還可以預防下肢靜脈血栓炎和盆腔靜脈血栓炎的發生。大齡新媽媽在分娩之后,體內的凝血因子會增加,以促進子宮收縮和恢復,同時也能起到止血的作用。但如果總是躺著不活動,就容易減緩血液的流速,導致血栓形成,從而造成盆腔供血障礙和下肢壞死。
大齡新媽媽在手術后24小時就可以下床活動了;在48-72小時后還可以活動的更久一些,從而促進腸蠕動,以減少便秘的發生。當然,到底走多久才合適,還是要根據大齡新媽媽個人的身體情況來進行調整。
2、大齡新媽媽產后宜溫補
大齡新媽媽在產后都很虛弱,

一定要吃一些補血的食物,但不能吃紅參等大補的食品,以防虛不受補;比較適合的是桂圓、烏雞等溫補的食品。此外,蛋白質可以促進傷口的愈合,所以新媽媽可以多吃一些雞蛋、牛奶、海鮮、黃豆等富含蛋白質的食品。總之,大齡新媽媽的飲食宜清淡可口、易消化吸收,營養豐富且熱量充足。


3、年齡越大越易患產后抑郁癥
從臨床上來看,新媽媽的年齡越大,產后憂郁的發生率就越高,這可能與產后體內激素的變化有關。如果大齡新媽媽在產后患有抑郁,如表現為經常哭泣、情緒低落等,這時家人一定要多加安慰,以安撫她的情緒;而丈夫要注意的就是不能讓妻子感到有負擔或壓力,并要幫助其分憂解難,只有心情舒暢了,新媽媽的身體和精神才能得以康復。

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