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新媽媽 應如何預防產后肛腸疾病?

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有些產婦產后初期會出現陣發性下腹痛, 稱為產后宮縮痛。 哺乳時尤為顯著。 產后宮縮是子宮復原的表現, 并有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。

在宮縮時, 于下腹部可摸到隆起變硬的子宮, 這是生理現象, 一般持續3-4天自然消失, 不需做特殊護理。 疼痛嚴重的產婦可做下腹部熱敷、按摩。 但必須排除胎盤、胎膜在子宮內的殘留,

這種原因引起的宮縮痛往往較重, 常伴有較多的陰☆禁☆道出血。 當疼痛劇烈時, 應及時請醫生檢查。

有些產婦會發生3-5天或更長時間不解一次大便的情況, 這會造成排便愈加困難, 肛裂、痔、腹脹等多種不良后果。 產后便秘幾乎是所有的產婦遇到的麻煩。 由于產后腹壓下降, 排便時使不上勁;而且在分娩前后有些產婦進食比較少, 如果是剖腹產, 還要在術前術后禁食;腸道內沒有沒有一定容量的食物殘渣, 不足以刺激排便;如果有會陰裂傷或會陰切開, 蹲下排便時可引起疼痛, 產婦不敢排便;如果懷孕時就有痔瘡, 不會在產后馬上就好, 仍然是便秘的原因;剖腹產后不能馬上下床, 但大多數人不習慣在床上躺著排便排尿。

其實, 除非產婦還有其他產后合并癥, 醫生需要產婦臥床休息。 通常情況下, 剖腹產后24小時就可以下床大小便。 為防止產后便秘, 產婦應適當增加活動量, 加強腹肌與盆底肌的鍛煉, 做產褥期保健操, 正確搭配飲食, 多吃新鮮蔬菜、水果;也可睡前飲蜂蜜水一杯, 如果情況比較嚴重, 要看醫生。

為了保證產后不發生肛腸方面的疾病, 專家還建議

室內空氣流通, 室溫不要過高, 室溫保持在24℃左右。

春季氣候干燥, 室內放置加濕器, 保持室內濕度在45%~50%左右。

不要盆浴。 要用淋浴, 最好用流動水沖洗外陰。

合理飲食, 早下床活動, 及時小便, 以避免膀胱內尿液滯留, 影響子宮的收縮及惡露的排出。

最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。

一旦發生肛腸疾病, 一定要及時看醫生。 母乳喂養時, 要告訴醫生, 你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽, 以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。

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