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產后情緒抑郁 可誘發精神疾病

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產后產婦會因為寶寶出生而欣喜, 同樣也會因為生產而生發失落等情緒。 如果處理不當, 心態調節不好, 就很可能出現抑郁情緒, 如果我們不加以預防的話, 嚴重者可誘發精神疾病, 再嚴重者可能會導致自殺或殺嬰, 這就是我們通常說的"產后抑郁癥"了。

產生抑郁情緒的原因:

首先, 分娩前后體內內分泌系統的變化,

尤其是體內雌性激素的明顯改變而引起的情緒不穩。

其次, 社會因素、生活環境及產婦個體因素等。 如:產婦性格好強, 遇事求全;工作壓力較大;對醫療機構孕產期的護理保健工作不滿意;難產造成的產婦本人或新生兒疾病;產后過于疲勞, 家人尤其是丈夫關心程度不夠;對一些意外情況沒有充分的心理準備:如對護理寶寶的知識了解不夠, 對育兒知識欠缺, 等等。

月子里怎樣調養這種抑郁情緒呢?

1、集中坐月子, 產婦們可以相互交流;

2、護理人員、家人、丈夫應多與產婦溝通;

3、家庭關系要和諧;

4、產婦的自我調節;

5、重點說一下丈夫更需要理解和關心妻子:

首先, 丈夫要了解妻子產后的一系列生理、心理變化, 應加倍愛☆禁☆撫、安慰、體貼妻子。

其次, 要幫助妻子照顧寶寶, 多做些家務, 讓妻子多一些休息時間。

再次, 跟妻子共同憧憬美好未來, 多想想寶寶的遠大前途和美好未來, 避免煩惱、緊張、恐慌的心態。

總之, 一定要給產婦營造一個既舒適溫馨又愉快歡樂的月子休養環境, 隨時幫助產婦排除心中的精神壓力, 使產婦在月子期間保持健康的心態, 樂觀的情緒和堅強的意志。

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