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食療妙招 防止孕期特有的疾病

營養胎教,無論是對孕媽媽本身有益處,更是對寶寶的健康有益處.因為在營養胎教的過程中,就能給寶寶補充各種需要的營養,使得寶寶在肚子里發育完整.

目前,最健康的治療疾病的方法就是食療方法了。理論上就是要孕婦攫取食品中的7種營養素(即蛋白質,脂肪,碳水化合物(糖),礦物質,維生素,水,纖維素)以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。

什么是營養胎教

根據妊早,中,晚三期胎兒發育的特點,合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素(即蛋白質,脂肪,碳水化合物(糖),礦物質,維生素,水,纖維素)以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病。

營養胎教要注意的問題

人的生命從受精卵開始,從一個重1.505微克的受精卵,到出世時約3000克的嬰兒,這個發育成長的過程全依賴于母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和復雜的,但是,孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發育確是主要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。例如:蛋白質是智力發育的必需物質,能維持和發展大腦功能,增強大腦的分析理解及思維能力。磷脂增強大腦的記憶力,是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質。碘被稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。

值得強調的是:胎兒大腦發達必需具備三個條件:

大腦細胞數目要多

大腦細胞體積要大

大腦細胞間互連通增多。這3點缺一不可。

食療的方法來防止孕期特有的疾病

根據人類大腦發育的特點,腦細胞分裂活躍又分為3個時限階段:

妊娠早期

妊娠中晚期的銜接時間

出生后3個月內,可見營養胎教至關重要

總結:食療治療方法,就印證著,營養胎教的重要性。想要做一個健康的媽媽,生一個健康活潑的寶寶,就要注重日常的飲食,注意營養的補充與吸收。所以,孕媽媽們一定要學會營養胎教哦。

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