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產婦過早喝母雞湯不利下奶

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燉老母雞是傳統的產婦下奶食譜,然而科學研究顯示,產婦過早地喝母雞湯反而容易造成回奶,從而使得奶水不足。值得一提的是,

產婦如果想要下奶,相對母雞來說,公雞或許是更適合的選擇。

產婦過早喝母雞湯不利下奶

長期以來,我國民間有孕婦生產后喝老母雞湯的傳統飲食習慣,認為產后喝母雞湯既可以給孕婦補身子,又能催奶。但現代科學分析證明,產后過早過多地喝母雞湯,是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。

分娩后,產婦體內血液的雌激素濃度大大降低,這時,催乳素就會發揮作用,促進乳汁分泌。而母雞體內含有一定的雌激素,因此,產后如果過早過多地喝母雞湯,就會增強血中的雌激素作用,使催乳素的作用減弱,甚至消失,從而導致乳汁分泌不足或無奶。當然,在產后一段時間,乳汁分泌比較正常而且充足的情況下,

還是可以吃母雞的。此外,產婦產后可多喝點魚湯、羊肉湯,可促進乳汁分泌。

產婦下奶宜吃公雞

乳汁分泌需要有高濃度的催乳素,但產婦在妊娠期就有高濃度的催乳素,卻要在生完小孩后才開始分泌乳汁,這是因為懷孕期孕婦體內有高水平的雌性孕激素,抑制了催乳素的作用,乳汁不能分泌,只有到分娩后產婦體內的雌性孕激素水平大幅度降低,減除了對催乳素泌乳作用的抑制,從而促進和維持乳汁的分泌。

公雞的體內含有較多的雄性激素,雄性激素有對抗雌性激素的作用,能幫助減少雌性激素的含量,同時雄激素有合成作用,從而有利于發揮催乳素的泌乳作用,促進產婦乳汁的增加,達到催乳的目的。

此外,由于公雞肉中的脂肪含量少,產婦吃后可以防止發胖,還可減少母乳中的脂肪含量,防止嬰兒吸乳后發生脂性腹瀉。因此建議,產婦在產后吃清燉的大公雞,這樣就能使乳汁分泌增加得又快又多。

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