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產婦過早喝母雞湯不利下奶

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2014-08-15 3723
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燉老母雞是傳統的產婦下奶食譜, 然而科學研究顯示, 產婦過早地喝母雞湯反而容易造成回奶, 從而使得奶水不足。 值得一提的是, 產婦如果想要下奶, 相對母雞來說, 公雞或許是更適合的選擇。

產婦過早喝母雞湯不利下奶

長期以來, 我國民間有孕婦生產后喝老母雞湯的傳統飲食習慣,

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認為產后喝母雞湯既可以給孕婦補身子, 又能催奶。 但現代科學分析證明, 產后過早過多地喝母雞湯, 是造成產婦奶少、無奶或回奶的重要原因之一。

分娩后, 產婦體內血液的雌激素濃度大大降低, 這時, 催乳素就會發揮作用, 促進乳汁分泌。 而母雞體內含有一定的雌激素, 因此, 產后如果過早過多地喝母雞湯, 就會增強血中的雌激素作用, 使催乳素的作用減弱, 甚至消失, 從而導致乳汁分泌不足或無奶。 當然, 在產后一段時間, 乳汁分泌比較正常而且充足的情況下, 還是可以吃母雞的。 此外, 產婦產后可多喝點魚湯、羊肉湯, 可促進乳汁分泌。

產婦下奶宜吃公雞

乳汁分泌需要有高濃度的催乳素, 但產婦在妊娠期就有高濃度的催乳素, 卻要在生完小孩后才開始分泌乳汁, 這是因為懷孕期孕婦體內有高水平的雌性孕激素,

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抑制了催乳素的作用, 乳汁不能分泌, 只有到分娩后產婦體內的雌性孕激素水平大幅度降低, 減除了對催乳素泌乳作用的抑制, 從而促進和維持乳汁的分泌。

公雞的體內含有較多的雄性激素, 雄性激素有對抗雌性激素的作用, 能幫助減少雌性激素的含量, 同時雄激素有合成作用, 從而有利于發揮催乳素的泌乳作用, 促進產婦乳汁的增加, 達到催乳的目的。 此外, 由于公雞肉中的脂肪含量少, 產婦吃后可以防止發胖, 還可減少母乳中的脂肪含量, 防止嬰兒吸乳后發生脂性腹瀉。 因此建議, 產婦在產后吃清燉的大公雞, 這樣就能使乳汁分泌增加得又快又多。

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