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職場媽媽母乳喂養的秘籍

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去年12月,27歲的張丹產下一個健康的寶寶,她想讓寶寶喝母乳。"我是剖腹產,身體又很弱,一直沒有奶。后來聽說我妹妹的同學奶水多,我就上門與她商量,讓我家孩子與她家孩子一起分享母乳。"張丹說。

不過,單靠一人喂養是遠遠不夠的,在經過一番搜索后,張丹還真的為寶寶找到了幾個相對固定的"乳源"."有些媽媽母乳太多孩子吃不掉,整袋整袋放在冰箱里冷藏,所以就免費贈送給新生兒媽媽,需要的自己去取。"張丹說,單靠這一渠道并不穩定,她在一些中介尋找專業奶媽。雖然價格不菲,但在關鍵時刻也能應急。

對于記者問到分享母乳是否衛生,張丹表示沒辦法證實,基本就靠雙方的信任,通常情況下提供母乳的媽媽會和她溝通一些基本情況,比如孩子是否有過敏體質等。

記者調查發現,除了在朋友當中尋找母乳外,還有人提出高薪聘請奶媽。在所有中介提供的家政服務清單中,找不到"職業奶媽"這一分類。一位從事家政中介行業的業內人士告訴記者,并沒有"職業奶媽"這一正式職業,但職業奶媽的確存在,只是目前來說很難找到,一般只給熟客介紹。

在業內人士的指點下,記者撥打了一家家政中介的電話,詢問是否提供"奶媽服務",工作人員當場表示沒有,但當記者提到介紹人后,該中介工作人員告訴記者,

現在很難找,得等,而且月薪至少一萬元左右,條件好一些的工資要更高。工作人員告訴記者,有一部分奶媽是以前從事其他家政業的女性在哺乳期兼職,還有的則是業內人士介紹的,她們會早早為自己孩子斷奶,為客戶家的孩子提供幾個月的哺乳服務。

"如果以前做家政的,安全可以放心,有健康證,基本不會出什么問題。"家政工作人員告訴記者,奶媽并不是一個正式職業,沒有專門健康標準,只能參考一般家政人員的健康標準,如果客戶還是不放心,可以帶奶媽去做一次體檢,甚至可以規定奶媽的飲食和作息時間,以保證母乳質量,但這樣的奶媽等于24小時住家保姆,費用可能會比較高。

一位育兒專家表示,聘請奶媽有一定風險,

不僅存在衛生安全上的風險,也存在法律上隱患。這位專家表示,母乳是否適合寶寶要考慮多種因素,母乳提供者的飲食、生活習慣、作息規律甚至心情的好壞都有可能影響母乳質量,就算聘請24小時住家奶媽,不可控的情況還是太多,而且一次體檢也很難全面了解奶媽的身體狀況。除了衛生問題,聘請奶媽還存在法律風險,如果在哺乳中出現問題,責任的判斷將很麻煩,奶媽不是一份正式職業,一旦發生糾紛,雙方的法律權益很難保障。

職場媽媽母乳喂養秘笈

第一個工作周應盡量簡短回到工作崗位的第一個星期對于新媽媽來說是一個重要的轉折。在上班前的一兩個星期先回到辦公室熟悉一下環境是十分明智的。

最好能安排與老板商談一下回來工作的細節問題。上班的第一個星期最好只有兩到三天,有利于你適應工作環境又不至于太累,因為你要適應的東西太多了。在投入真正的工作之前給自己留出兩到三天時間熟悉工作,做好調整。

1、必備用品之吸奶器

在返回工作崗位前3-4周時開始使用吸奶器,可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘,加上清理的時間整個過程不超過20-25分鐘。

最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天,直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波,因過度勞累而影響身體健康,進而影響奶水的質量威脅到孩子的健康。

2、選擇合適的哺乳裝

選哺乳裝要注意以下三個方面。

(1)帶紐扣的開身服裝是最實用的。

(2)顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

(3)衣服里子要100%純棉的,吸水性要好。

3、教會寶寶用奶瓶

在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前,應該給他一個充足的適應變化的過程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結束的時候,讓他吮吸一下人工的奶嘴,體會一下有什么不同,因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶,很可能寶寶會不適應,要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習使用奶瓶,否則超過2-3個月他就會很難接受用瓶子吃奶。現在市場上有專門的"學飲杯",可以讓寶寶很輕松地適應用瓶子喝奶。也是不錯的選擇。

4、為寶寶培養一個保姆

保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識,幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時,慢慢適應這個變化。每天要求保姆詳細地匯報和孩子在一起的情況,自己也要仔細觀察孩子的行為和情緒。如果覺得保姆不合適要馬上更換。

找保姆不僅僅是讓孩子有人帶,也給自己留出時間調整,適應離開孩子的感覺。

5、找到可應付緊急情況的親人

回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應了媽媽的角色,突然同時又要投入另一個角色。每天下班后你都會覺得很累。與丈夫商量一下,讓他幫你分擔一些家務,這樣會讓你輕松很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外,如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜,或僅僅是請他們"隨叫隨到"應付一些緊急情況。

背奶族媽媽保存母乳的方法

第一步:

準備用具準備好吸奶器及儲奶用具--最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。

第二步:

吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,并在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

第三步:

儲存裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食,不會浪費,并要貼上標簽,記上日期。室溫保存:初乳(產后6天之內擠出的奶)--27-32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)--15℃室溫內可保存24小時;19-22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時;冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天;冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關--如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經常開門,則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。

第四步:

解凍冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉,并且不能再次冷凍。

這樣會讓你輕松很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外,如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜,或僅僅是請他們"隨叫隨到"應付一些緊急情況。

背奶族媽媽保存母乳的方法

第一步:

準備用具準備好吸奶器及儲奶用具--最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養分。

第二步:

吸奶可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,并在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。即使再忙,媽媽也要保證每3小時吸一次奶,這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少,使母乳喂養可以更好地繼續下去。吸出的奶同樣可以儲存起來,讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設備,媽媽可以準備一個迷你小冰箱,暫時儲存,回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。

第三步:

儲存裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。最好將母乳分成小份(60-120ml)冷凍或冷藏,方便家人或保姆根據寶寶的食量喂食,不會浪費,并要貼上標簽,記上日期。室溫保存:初乳(產后6天之內擠出的奶)--27-32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)--15℃室溫內可保存24小時;19-22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時;冰箱冷藏室保存:0-4℃冷藏可保存8天;冷凍保存:母乳冷凍保存與冷凍箱的情況有關--如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒,保存期為兩周;如果是和冷藏室分開的冷凍室,但是經常開關門拿取物品,保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室,溫度保持在0℃以下,并不經常開門,則保存期長達6個月以上。儲存過的母乳會分解,看上去有點發藍、發黃或者發棕色,這都是正常現象。

第四步:

解凍冷凍的母乳在解凍時,應該先用冷水沖洗密封袋,逐漸加入熱水,直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度,或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱,這樣會破壞母乳中的養分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內吃掉,并且不能再次冷凍。

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