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孕婦吃桔子上火嗎

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中醫認為桔子性溫,多吃易上火,會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。所以孕婦宜常吃而不宜多吃。

桔子中含有大量糖分,吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存,人體活動的需求又消耗不掉時,就會造成體內熱量供過于求的狀況,引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象,也就是人們常說的多吃桔子會上火”。

所以孕婦每天吃1-2個桔子最好,吃多了會上火。

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