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孕婦吃桔子上火嗎

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2014-08-15 3682
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中醫認為桔子性溫, 多吃易上火, 會出現口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。 所以孕婦宜常吃而不宜多吃。

桔子中含有大量糖分, 吃1千克桔子能產生1400卡熱量。 當過多吃桔子后產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存, 人體活動的需求又消耗不掉時, 就會造成體內熱量供過于求的狀況, 引起肌體功能的紊亂而出現舌干燥、咽喉痛、便秘等現象, 也就是人們常說的多吃桔子會上火”。

所以孕婦每天吃1-2個桔子最好, 吃多了會上火。

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