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中醫:產后“三審”為女性添健康

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古人留下這樣的產后保健方法,就是在產后看三方面知女性健康,主要是砍小腹痛與不痛、大便通與不通、乳汁的行與不行,專家介紹說通過三個方面的觀察是可以為女性添健康的。

一審小腹痛與不痛,以辨惡露之有無。

惡露指婦女產后陰道流出的血性液體。正常情況下,分娩之后,會有輕度的腹痛,同時有惡露排出。開始3~4天惡露顏色較紅,以后逐漸轉為淡紅至黃白色或白色,紅色惡露最長為10~14天,最后腹痛停止,惡露也就沒有了。如果產后惡露不下,或所下甚少,則小腹疼痛加重,說明瘀血留阻于內,應當使用活血化瘀藥物促使惡露排出,可服用生化湯丸或益母草膏。

二審大便通與不通,以驗津液之盛衰。

分娩之時,產婦損耗了陰血津液,如果產后大便順暢易解,說明津液損傷尚不重。如果飲食如常,而大便干結難解,或數日不解,則說明津液耗傷較重,必須養血潤燥治療。可用蜂蜜,每次30克,開水沖服,也可用松子炒香,剝殼吃。成藥可服用五仁丸。

三審乳汁的行與不行和飲食之多少,以察胃氣之強弱。

產后12小時,就可有乳汁泌出,但量很少。應早期開始哺乳,讓嬰兒吸吮,乳汁就會逐漸增多。如果產后乳汁不行,或所下太少,并有食欲不振,胃納不開,就說明產婦胃氣虛弱,應當注意飲食和藥物調理。

產后飲食宜品種多樣、富于營養而又易于消化,不要吃生冷、肥膩、煎炒、辛燥和堅硬的食物,以免損傷脾胃。食欲不振、食而不化者,可服用香砂六君子丸、保和丸,吃些橘子、山楂等,有健脾開胃作用。

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