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孕婦可以多吃草莓嗎

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2014-08-15 2114
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草莓味道可口, 營養豐富。 可是孕媽們也不要一味貪吃, 草莓吃多了, 會對身體造成危害, 適得其反。

草莓含有大量的草酸, 如果食用過多, 會和身體中的鈣質結合生成草酸鈣沉淀, 影響身體對鈣的吸收, 從而造成脫鈣。

草莓性寒, 脾胃虛寒, 肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。

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