古人認為,男女交☆禁☆合如在“時和氣爽,情思清寧,精神閑裕”下進行,得子便“聰慧賢明”。這一“等號”雖不一定成立,但它提出了一個讓人們關注的問題:即為了優生,
1.最佳受孕月份
選擇合適的出生季節,把溫度變化、疾病流行等不利因素降低到最低限度,以最大限度地保證胎兒健康發育,是十分可能的。那么選擇在哪個月份受孕最好呢?雖然我國幅員遼闊,地區氣候差別較大,但從我國大部分地區的生活、地理條件來考慮,受孕的最佳月份是每年的七八月。
在這個時候受孕,首先,可以保證胎兒在最初的三個月中能有更多的營養來源。因為在妊娠初期40~60天發生妊娠反應時,正好處在九月或十月,準媽媽大多胃口差,愛挑食,但此時蔬菜、瓜果品種繁多,可以增進食欲,保證胎兒的營養需求。兩三個月后正值晚秋,氣候涼爽,準媽媽食欲漸增,
當然,我國幅員遼闊,各地氣候差異也很大,最佳月份也是相對的。況且,醫院的婦產科一年四季都會有健康嬰兒誕生。在春、秋、冬季懷孕的女性同樣會生下健康聰明的寶寶。相對于受孕的季節,備孕夫妻生理和心理的準備是否充分對孩子的影響要大得多,也要重要得多。
但有一點值得注意,基于我國的教育現狀來說,每年9月1日前滿6周歲的孩子才能入學,哪怕孩子是9月1日當天出生的,也只好委屈地等到下一年,誰讓你差一天不滿6周歲呢!好多媽媽每到這個時候才發現自己當初真是欠考慮、少算計了,因此,好好為寶寶規劃一下出生月份吧,
2.最佳受孕日期
一般來說,精子在女性體內最多只能存活3~4天,而它們在前48小時里是生命力最旺盛的,然后就開始老化。也就是說,準媽媽排卵日的前兩天及排卵當天都是“播種”的吉日良辰,這樣才能保證精子能夠在最有活力的時候邂逅自己的“愛人”——卵子,從而揭開一個新生命的序幕。
女性排卵日的推算并不麻煩,有好幾種方法。如果你的月經周期比較有規律,那么排卵日是在下次月經來之前的14天左右。即從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。
如果你的月經周期不是很規律,
還有一種比較準確的方法,就是測基礎體溫。清晨醒來,身體保持安靜,心情也處于平靜狀態時的口腔溫度。在月經周期中,基礎體溫呈周期性變化。在月經后及卵泡期基礎體溫較低,排卵后因卵巢有黃體形成,產生的黃體酮作用于下丘腦體溫調節中樞,使體溫上升℃~℃,一直持續到經前1~2日或月經第一日,體溫又降至原來水平。因此,自己做一個簡單的基礎體溫表,
3.最佳受孕時刻
擇好了日期,還要選時間,這可不是迷信所說的“黃道吉時”,而是選擇人體機能最好的時刻。科學家對人體生物鐘的研究表明,人體的生理機能狀態在一天24小時內是不斷變化的。早上7~12點,人的身體機能狀態呈上升趨勢;下午14時左右是白天里人體機能最低的時刻;下午17時再度上升;晚上21時后又急劇下降,因此,綜合各方因素,晚上21~22時同房是受孕的最佳時刻。