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五大妙招 讓你“抹去”你的妊娠紋

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2014-08-15 2009
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孕期和產后的妊娠紋, 總讓你有種難過的感覺, 那么如何才能“抹去”這些妊娠紋呢?

多數女性在懷孕后出現妊娠紋, 雖這種紋路不影響健康, 但卻影響腹部的美觀, 因此越來越得到愛美女士的重視, 希望整形美容科醫生能幫助她們在產后能夠快速“抹去”這些妊娠紋。

(1)運動淡化消減妊娠紋

有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出, 將局部脂肪轉化為肌肉, 幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。 因此, 胡葵葵認為, 產后身體恢復后可以適當做一些運動, 比如瑜伽、慢跑、快步走等。

(2)飲食調整, 淡化消減妊娠紋

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食用過多的奶油、奶酪或含油脂較高的食物, 容易讓脂肪囤積于下半身, 造成臀部增大, 產生伸展紋, 所以懷孕的時候, 準媽媽應該要盡量避免食用過多的高脂肪類的食物, 同時盡量以植物油代替動物油, 植物油(如橄欖油、玉米油、葵花油等)中含有大量不飽和脂肪酸, 能兼顧美麗與健康。

在蔬菜中, 胡蘿卜、海藻等是天然纖體產品, 具有溶解脂肪、燃燒熱量, 排除體內多余水分與毒素, 還可以結實松軟的皮膚, 避免伸展紋現象, 長期適量食用, 除了能保持身材, 還能使皮膚呈現豐盈的光彩。 另外, 增強粗纖維素的攝入, 粗纖維具有纖體排毒的功效, 平時多攝取西芹、南瓜等富含纖維素的蔬菜, 可以促進胃腸蠕動, 減少脂肪堆積。

(3)按摩及外敷, 幫助淡化妊娠紋

目前, 有些醫院產后康復機構有產后康復按摩及外敷, 也能有效幫助淡化妊娠紋。 局部推拿可興奮子宮,

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促進節律性回縮, 有助于淤血排出, 幫助子宮復舊, 同時按摩手法又能改善局部血液循環, 滋養皮膚及彈力纖維, 幫助消除妊娠紋及腹部皮膚松弛。

(4)維生素E霜淡化妊娠紋

懷孕時, 子宮逐漸增大, 加之腎上腺皮質激素分泌增多, 當其超過一定限度時, 皮膚彈性纖維發生斷裂。 生產后, 斷裂的彈性纖維難以恢復到以前狀態。 維生素E作為自由基清除劑, 能修復輻射引起的表皮細胞的損傷, 改善局部組織營養狀況, 加強受損皮膚的修復, 特別是受損皮膚彈力纖維的修復。 所以, 用維生素E霜涂抹局部, 也能起到淡化妊娠紋的目的。

(5)激光淡化妊娠紋

妊娠紋從本質上說主要有三個問題:一是色素脫失, 使妊娠紋呈現出白色的條索狀外觀, 是影響腹部美觀的主要原因;二是皮膚不同程度的松弛萎縮, 使皮膚呈現出一種皺紋紙外觀;三是膠原纖維的斷裂。

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因此, 首要治療目的在于恢復皮膚的正常顏色, 其次是要消除妊娠紋的皺紋紙樣外觀。

“用激光的方法也可以達到減少妊娠紋外觀或范圍。 ”胡葵葵說, “激光刺激皮膚組織, 使得皮膚的微循環改善, 代謝增強, 組織增生。 經過幾個療程的治療后, 能使妊娠紋的顏色變淺、寬度明顯地變窄, 看起來就不那么明顯了。 ”

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