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五大妙招 讓你“抹去”你的妊娠紋

2011

孕期和產后的妊娠紋,總讓你有種難過的感覺,那么如何才能“抹去”這些妊娠紋呢?

多數女性在懷孕后出現妊娠紋,雖這種紋路不影響健康,但卻影響腹部的美觀,因此越來越得到愛美女士的重視,希望整形美容科醫生能幫助她們在產后能夠快速“抹去”這些妊娠紋。

(1)運動淡化消減妊娠紋

有氧運動能夠促進身體的新陳代謝和廢物的排出,將局部脂肪轉化為肌肉,幫助淡化臀部與大腿的妊娠紋。因此,胡葵葵認為,產后身體恢復后可以適當做一些運動,比如瑜伽、慢跑、快步走等。

(2)飲食調整,淡化消減妊娠紋

食用過多的奶油、奶酪或含油脂較高的食物,容易讓脂肪囤積于下半身,造成臀部增大,產生伸展紋,所以懷孕的時候,準媽媽應該要盡量避免食用過多的高脂肪類的食物,同時盡量以植物油代替動物油,植物油(如橄欖油、玉米油、葵花油等)中含有大量不飽和脂肪酸,能兼顧美麗與健康。

在蔬菜中,胡蘿卜、海藻等是天然纖體產品,具有溶解脂肪、燃燒熱量,排除體內多余水分與毒素,還可以結實松軟的皮膚,避免伸展紋現象,長期適量食用,除了能保持身材,還能使皮膚呈現豐盈的光彩。另外,增強粗纖維素的攝入,粗纖維具有纖體排毒的功效,平時多攝取西芹、南瓜等富含纖維素的蔬菜,可以促進胃腸蠕動,減少脂肪堆積。

(3)按摩及外敷,幫助淡化妊娠紋

目前,有些醫院產后康復機構有產后康復按摩及外敷,也能有效幫助淡化妊娠紋。局部推拿可興奮子宮,促進節律性回縮,有助于淤血排出,幫助子宮復舊,同時按摩手法又能改善局部血液循環,滋養皮膚及彈力纖維,幫助消除妊娠紋及腹部皮膚松弛。

(4)維生素E霜淡化妊娠紋

懷孕時,子宮逐漸增大,加之腎上腺皮質激素分泌增多,當其超過一定限度時,皮膚彈性纖維發生斷裂。生產后,斷裂的彈性纖維難以恢復到以前狀態。維生素E作為自由基清除劑,能修復輻射引起的表皮細胞的損傷,改善局部組織營養狀況,加強受損皮膚的修復,特別是受損皮膚彈力纖維的修復。所以,用維生素E霜涂抹局部,

也能起到淡化妊娠紋的目的。

(5)激光淡化妊娠紋

妊娠紋從本質上說主要有三個問題:一是色素脫失,使妊娠紋呈現出白色的條索狀外觀,是影響腹部美觀的主要原因;二是皮膚不同程度的松弛萎縮,使皮膚呈現出一種皺紋紙外觀;三是膠原纖維的斷裂。因此,首要治療目的在于恢復皮膚的正常顏色,其次是要消除妊娠紋的皺紋紙樣外觀。

“用激光的方法也可以達到減少妊娠紋外觀或范圍。”胡葵葵說,“激光刺激皮膚組織,使得皮膚的微循環改善,代謝增強,組織增生。經過幾個療程的治療后,能使妊娠紋的顏色變淺、寬度明顯地變窄,看起來就不那么明顯了。”

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