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產后恢復要注意 新媽產后失禁怎么辦

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分娩之后的新媽媽,在產后的恢復期間,很容易出現尿失禁的現象,會給新媽媽的生活帶來很大的影響,影響新媽媽的身體健康恢復。

所以新媽媽要做好對應工作,這樣才能保證自身的健康。那么,產后尿失禁需要注意些什么?下面為大家做詳細介紹。

1、注意好陰部的衛生

產后的新媽媽出現尿失禁的現象,新媽媽為了避免感染的情況出現,新媽媽一定要做好陰部的衛生工作,保持局部清潔、干凈,這樣才能保證自身健康。

2、不宜長期久睡、久坐

產后的新媽媽出現尿失禁的現象,新媽媽為了保證自身的健康,最好不要在床上久睡,并且在生活中,不要長期久坐,以免導致局部血液不流暢,引起婦科疾病發生。

3、不要做勞累的家務事

產后的新媽媽,當身體出現尿失禁的現象,新媽媽為了保證自身的健康,在身體的恢復期間,最好不要做勞累的家務事,

以免導致身體的其他關節骨質松散,引起腰腹酸甜的情況出現,導致癥狀加重,危害自身健康。

4、注意自身的飲食

產后的新媽媽,為了避免尿失禁的情況加劇,新媽媽在產后一定要注意好自身的飲食,最好不要吃辛辣、刺激性、含鹽成分較多的食物,盡量多吃清淡、易消化的食物,保證自身健康。

5、注意自身的穿著

產后的新媽媽出現尿失禁的現象,新媽媽一定要注意好自身的穿著。最好穿寬松的衣服、褲子,并且褲子透氣性要好,要保持局部空氣流暢,這樣才能保證自身的健康。

溫馨提示:產后的新媽媽出現尿失禁的現象,新媽媽為了保證自身的健康,產后一定要注意好以上幾點事項。并且還需要及早到醫院就診,這樣才能保證自身的健康。

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