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懷孕七個月:不輕松的一個月

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2014-08-15 4911


懷孕的第五、第六個月,對于孕婦來說是相對輕松的兩個月:孕吐反應消失,身體也進入了穩定期。但是,在孕期的第七個月,孕媽咪就不輕松了,你可能會遇到一系列問題,比如:水腫、腿抽筋、便秘、妊娠糖尿病、妊娠高血壓……

懷孕七個月:不輕松的一個月

懷孕七個月,你可能會遇到:

1.水腫

約有75%的孕婦,在懷孕期間或多或少會有水腫情形發生,且在懷孕七八個月后,癥狀會更加明顯,原由是由于子宮越來越大,壓迫到下腔靜脈,因而造成血液循環回流不順。

減輕水腫的方法:側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫,白天準媽媽盡可能經常地把雙腳抬高、雙腿放平,讓腿部的血液循環通暢,還要經常改換坐立姿勢,適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。另外,通過運動和飲食調理也可以緩解水腫的狀況。

2.腿抽筋

引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。孕婦久坐或由于受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。另外,妊娠后期子宮的增大,使下肢的血液循環運行不暢,也是導致“小腿插筋”的發生。

當小腿抽筋時,可先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子),再按摩拇趾和整個腿,若再不緩解,則把腳放在溫水盆內,同時熱敷小腿,并扳動足部,一般都能使抽筋緩解。

3.便秘

懷孕期間黃體素分泌增加,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動減緩,導致大腸對水分的吸收增加,糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕后期,胎兒和子宮日益增大,對直腸產生一種機械性壓迫,也會引起便秘。

為了預防便秘孕媽咪進食不可過精,要多吃富含纖維的食物,養成定時大便的習慣,孕婦還應適度運動。已經出現便秘癥狀的孕婦可以喝蜂蜜水,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物,在醫生指導下,適當服用有溫和通便作用的藥物。

4.坐骨神經痛

隨著胎兒的不斷發育,胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力,從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。

這時應該選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種疼痛;睡覺時左側臥,并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭,以增加流向子宮的血液;白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時;盡量不要舉重物過頭頂; 5、游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。

5.妊娠紋

大多數孕婦從孕五六個月起,會不同程度地出現妊娠紋。除腹部外,它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。夏天由于潮濕炎熱,妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。妊娠紋出現后,要想完全祛除是不可能的,但是,孕婦完全可以通過控制體重、腹部按摩、均衡營養等方法減輕妊娠紋的程度,并可緩解由此帶來的皮膚瘙癢等狀況。

6.妊娠糖尿病

癥狀:妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。患者妊娠前原沒有糖尿病,多在妊娠中期及后期出現持續高血糖。妊娠糖尿病在分娩后,可繼續有糖尿病,也有可能恢復正常。

影響: 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育,使胎兒發生高血糖,誘使胎兒肺成熟延遲,生后易發生呼吸困難綜合征。同時,一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來,要消耗更多的氧,易致胎兒缺氧:另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內,會使胎兒體重增加,成為巨大兒。

治療: 即便被診斷患上了糖尿病,準媽媽也不必過于焦慮和擔心,只要配合醫生的治療,絕大多數糖尿病準媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。

7.妊娠高血壓

癥狀: 頭暈目眩,眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫,化驗結果顯示尿蛋白偏高。

預防:定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重;注意休息和營養;注意既往史。

治療:一旦確診子癇前期,醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物;若病情嚴重,則應立即終止妊娠。

8.妊娠中毒癥

癥狀: 浮腫延伸到下肢或全身,伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀。

預防: 注意休息,環境宜清靜,飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜,臥床休息以左側臥位較好。

治療:發現妊娠中毒應及時送醫院診治,以保障大人和胎兒的健康。

9.早產

如有未滿孕周“見紅”并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現,應及時與醫生取得聯系,盡早去醫院接受檢查。

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