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懷孕七個月:不輕松的一個月

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懷孕的第五、第六個月, 對于孕婦來說是相對輕松的兩個月:孕吐反應消失, 身體也進入了穩定期。 但是, 在孕期的第七個月, 孕媽咪就不輕松了,

你可能會遇到一系列問題, 比如:水腫、腿抽筋、便秘、妊娠糖尿病、妊娠高血壓……

懷孕七個月:不輕松的一個月

懷孕七個月, 你可能會遇到:

1.水腫

約有75%的孕婦, 在懷孕期間或多或少會有水腫情形發生, 且在懷孕七八個月后, 癥狀會更加明顯, 原由是由于子宮越來越大, 壓迫到下腔靜脈, 因而造成血液循環回流不順。

減輕水腫的方法:側臥比仰臥更能最大限度地減少早晨的浮腫, 白天準媽媽盡可能經常地把雙腳抬高、雙腿放平, 讓腿部的血液循環通暢, 還要經常改換坐立姿勢, 適量的泡澡也可以減輕水腫癥狀。 另外, 通過運動和飲食調理也可以緩解水腫的狀況。

2.腿抽筋

引起小腿抽筋的主要原因是缺鈣。 孕婦久坐或由于受冷、受寒、疲勞過度也是發生下肢痙攣的一個原因。

另外, 妊娠后期子宮的增大, 使下肢的血液循環運行不暢, 也是導致“小腿插筋”的發生。

當小腿抽筋時, 可先輕輕地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子), 再按摩拇趾和整個腿, 若再不緩解, 則把腳放在溫水盆內, 同時熱敷小腿, 并扳動足部, 一般都能使抽筋緩解。

3.便秘

懷孕期間黃體素分泌增加, 使胃腸道平滑肌松弛, 蠕動減緩, 導致大腸對水分的吸收增加, 糞便變硬而出現排便不暢。 在懷孕后期, 胎兒和子宮日益增大, 對直腸產生一種機械性壓迫, 也會引起便秘。

為了預防便秘孕媽咪進食不可過精, 要多吃富含纖維的食物, 養成定時大便的習慣, 孕婦還應適度運動。

已經出現便秘癥狀的孕婦可以喝蜂蜜水, 多吃水果蔬菜等富含維生素的食物, 在醫生指導下, 適當服用有溫和通便作用的藥物。

4.坐骨神經痛

隨著胎兒的不斷發育, 胎兒的重量會給準媽媽的背部增加壓力, 從而使準媽媽在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。

這時應該選擇自己舒適的體位和睡眠姿勢可以減輕這種疼痛;睡覺時左側臥, 并在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭, 以增加流向子宮的血液;白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時;盡量不要舉重物過頭頂; 5、游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。

5.妊娠紋

大多數孕婦從孕五六個月起, 會不同程度地出現妊娠紋。 除腹部外, 它還可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等處。

夏天由于潮濕炎熱, 妊娠紋往往還會引發皮膚瘙癢、濕疹等問題。 妊娠紋出現后, 要想完全祛除是不可能的, 但是, 孕婦完全可以通過控制體重、腹部按摩、均衡營養等方法減輕妊娠紋的程度, 并可緩解由此帶來的皮膚瘙癢等狀況。

6.妊娠糖尿病

癥狀:妊娠糖尿病是特指在妊娠期間發生的糖尿病。 患者妊娠前原沒有糖尿病, 多在妊娠中期及后期出現持續高血糖。 妊娠糖尿病在分娩后, 可繼續有糖尿病, 也有可能恢復正常。

影響: 妊娠期糖尿病可直接影響胎兒發育, 使胎兒發生高血糖, 誘使胎兒肺成熟延遲, 生后易發生呼吸困難綜合征。 同時, 一方面胎兒被迫要將過多的糖貯存起來, 要消耗更多的氧, 易致胎兒缺氧:另一方面過多的糖要變成脂肪貯存在胎兒體內,

會使胎兒體重增加, 成為巨大兒。

治療: 即便被診斷患上了糖尿病, 準媽媽也不必過于焦慮和擔心, 只要配合醫生的治療, 絕大多數糖尿病準媽媽都能給自己和寶寶一個健康、安全的未來。

7.妊娠高血壓

癥狀: 頭暈目眩, 眼花、耳鳴、心悸、四肢浮腫, 化驗結果顯示尿蛋白偏高。

預防:定期檢查, 主要是測血壓、查尿蛋白和測體重;注意休息和營養;注意既往史。

治療:一旦確診子癇前期, 醫生通常會選擇安全有效的抗高血壓藥物;若病情嚴重, 則應立即終止妊娠。

8.妊娠中毒癥

癥狀: 浮腫延伸到下肢或全身, 伴有心悸、氣短、四肢無力、尿少等不適癥狀。

預防: 注意休息, 環境宜清靜,

飲食以低鹽、低熱量、高蛋白為宜, 臥床休息以左側臥位較好。

治療:發現妊娠中毒應及時送醫院診治, 以保障大人和胎兒的健康。

9.早產

如有未滿孕周“見紅”并伴有規律宮縮、持續性下腹痛、下背酸痛、陰☆禁☆道有溫水樣的東西流出等異常情況出現, 應及時與醫生取得聯系, 盡早去醫院接受檢查。

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