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產后應該如何恢復往日激情?

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產后的性欲下降了,那么如何才能恢復往日激情呢?下面小編為您介紹四大妙方。

1、要注意休息,調整心態。俗話說有苗不愁長,新媽媽不必要把所有心思都集中在寶寶身上,只要給寶寶適當的關注就行。而且要把一部分精力放在丈夫和家庭上,主動關心丈夫,適當滿足丈夫的需求。這樣,才可以維持生活的和諧,使家庭幸福、婚姻美滿。

2、要擺正寶寶和丈夫的關系。其實,寶寶和丈夫都是家庭的成員,都是不可缺少的寶貝。寶寶雖是十月懷胎,但丈夫也是自己心愛的、要白頭到老、共度一生的人。產后媽媽應該從心理上和行動上擺正寶寶和丈夫的關系,兩個都好關心和愛護。與丈夫多溝通,說出自己的處境時,也要理解丈夫的需求,多給丈夫一點愛。

3、同房時要注意清潔衛生。產后媽媽的生殖器官都在逐漸恢復,在這個過程中,丈夫有同房欲望時,媽媽可以嘗試盡量克服懼怕心理。如果有需要,可以在產后同房時用一些潤滑劑或者避孕藥膏涂在陰道口,加強潤滑作用。同房前后,要注意個人衛生清潔。同房后,孕媽可以用溫水侵襲外陰。但產后惡露不凈時應禁止同房,因為容易感染細菌。

4、丈夫要體貼妻子。產后媽媽的陰道很稚嫩,很敏感。丈夫應該要體貼愛護妻子,在同房前,對妻子應該有充分的語言支持和行動的愛撫。同房時,切忌粗暴,動作應該溫柔。否則很容易讓妻子的陰道和外陰再次受到傷害。

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