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孕期準媽媽上火對寶寶有影響嗎

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準媽媽上火對寶寶有影響嗎?

孕婦內熱是很常見的,但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實。但是上火容易導致孕婦便秘、痔瘡之類疾病,民間有說法這樣生出來的寶寶皮膚不好,有些寶寶出生會有濕疹。如果確實上火,可食用適量的綠豆沙等食品。


準媽媽怎么注意避免上火?

1、注意飲食結構,少吃辛辣的食物, 多吃含有維生素C、E類的食品,比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等;蘋果、芒果、桃子等水果;以及豆類、蛋類、乳制品等食物。

2、 懷孕中期孕婦易燥熱上火,可吃養血清熱涼補的食品,如:菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。


提示:

胎兒在肚內能感受到媽媽的情緒和狀況。所以準媽媽一定要保持良好的情緒和健康狀況。和準爸爸多做溝通,學會自我調節情緒,凡事多想想寶寶,經常撫摩他,并 對著肚子多說話,多唱歌給他聽。準爸爸最好也一同參與,雙方都參與寶寶的成長,會讓夫妻的感情得到增進,加強理解和關愛。


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