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孕婦吃人參果好嗎

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人參果有這么多營養物質,還有這么多醫療功效。那么隨時需要補充營養的孕婦,孕婦能不能吃人參果嗎?孕婦吃人參果好嗎?有什么好處?

1、增加機體免疫力

人參果富含維生素B族、氨基酸、微量元素等,具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點,可食率達95%以上。其中人參果中硒元素含量之高,在我國蔬菜、水果品種中異常少見。硒元素是一種強氧化劑,能維持機體正常的生理功能,激活人體細胞,保護心血管等臟器,還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生,增強機體對疾病的抵抗力。

2、補脾健胃

人參果是一種健胃生津益壽的水果,其味甘、性溫,入脾、胃二經。中醫認為,人參果的功效為生津止渴、補脾健胃,所以人參果對腸胃和脾臟都有好處。

3、增加食欲

人參果里面有很多液態營養物質,吃完可以很好的緩解本身的口干舌燥。吃了人參果,還會增加食欲,促進食物的消化吸收。還有研究表明,人參果對緩解疲勞、緩解頭暈胸悶都有一定的功效。

4、美白養顏

人參果的營養價值豐富全面,適合孕期食用。尤其是人參果的維生素含量非常豐富,對于孕婦美白養顏有功效。

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