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孕婦吃柚子好嗎

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柚子是大家公認的最佳食療水果。營養豐富,含有蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。孕婦需要補充多種維生素,因此選擇柚子是沒錯的。而且,鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽,柚子更是最好不過的水果。

下面我們具體看看孕婦吃柚子的好處

現代醫學則認為,柚子中含有一種生理活性物質,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成。因此吃柚子可以促進傷口愈合,對敗血病和腦血栓、中風等腦血管疾病都有較好的預防作用。

柚子能促進食欲,治消化不良等癥,理氣散結。多吃柚子還有助于防止腸癌和胃癌的發生。

冬季容易上火,柚子可以降火氣,抑制口腔潰瘍。柚子中的維生素C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維生素C為57毫克,是梨的10倍。

貧血是孕期比較常見的現象。柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質,幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

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