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孕婦能吃柚子嗎?

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在眾多的秋令水果中,柚子可算是個頭最大的了,一般都在1千克以上,那很多人問了,孕婦可以吃柚子嗎?柚子含有維生素C、B2、P、葉酸,及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維C為57毫克,是梨的10倍。維生素C的作用可不少,孕期孕婦需要補充多種維生素,因此就這點來說,孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

懷孕期間的孕婦能吃柚子,但不能太貪,柚子一天只能吃1/4個。最好不要多吃,因為有部分懷孕女性在吃了柚子之后出現了便秘的問題。

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