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孕婦能吃柚子嗎?

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2014-08-15 1407
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在眾多的秋令水果中, 柚子可算是個頭最大的了, 一般都在1千克以上, 那很多人問了, 孕婦可以吃柚子嗎?柚子含有維生素C、B2、P、葉酸, 及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果, 每100克柚肉中含維C為57毫克, 是梨的10倍。 維生素C的作用可不少, 孕期孕婦需要補充多種維生素, 因此就這點來說, 孕婦可以吃柚子嗎?當然是可以的。

懷孕期間的孕婦能吃柚子, 但不能太貪, 柚子一天只能吃1/4個。 最好不要多吃, 因為有部分懷孕女性在吃了柚子之后出現了便秘的問題。

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