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產后新媽媽如何預防產后痔瘡

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2014-08-15 1495
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產后很多新媽媽患上了痔瘡, 所以這個詞對我們來說已經并不新鮮了, 那么新媽媽為什么產后容易得痔瘡呢, 產后新媽媽如何預防產后痔瘡呢?下面小編為您介紹幾種治療的方法, 一起來看看吧!

1. 要預防產后痔瘡, 必須從孕期做起。 由于子宮增大, 盆腔內壓力增加是無法改變的, 但可防止痔瘡的加重, 如避免便秘, 避免久立久坐, 調整飲食等。

2. 勤喝水、早活動。 由于產后失血, 腸道津液水分不足, 以致造成便秘, 而勤喝水, 早活動, 可增加腸道水分, 增強腸道蠕動, 預防便秘。

3. 少食辛辣、精細食物, 多食粗纖維食物。

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一些婦女產后怕受寒, 不論吃什么都加胡椒, 這樣很容易發生痔瘡。 同樣, 過多吃雞蛋等精細食物, 可引起大便干結而量少, 使糞便在腸道中停留時間較長, 不但能引起痔瘡, 而且對人體健康亦不利。 因此, 產婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品, 這樣消化后的殘渣較多, 大便時易排出。

4. 勤換內褲、勤洗浴。 不但保持了肛門清潔, 避免惡露刺激, 還能促進該部的血液循環, 消除水腫, 預防外痔。 早晚使用1:5000高錳酸鉀溶液沖洗外陰及肛周, 使會陰部清潔、干爽, 內褲常換常洗, 選用柔軟并質量可靠的毛巾。

5. 早排便、早用開塞露。 產后應盡快恢復產前的排便習慣。 一般3日內—定要排—次大便, 以防便秘;產后婦女, 不論大便是否干燥, 第一次排便一定要用開塞露潤滑糞便, 以免撕傷肛管皮膚而發生肛裂。

想要預防產后痔瘡, 那么這幾點需要謹記哦!

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