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懷孕19周媽媽可以吃罐頭食品嗎?

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常見許多孕媽咪抱著水果罐頭吃,尤其是逢水果淡季,有些孕媽媽就以水果罐頭代替水果而大量食用。殊不知,這樣對自己和寶寶都是有害的。因為,為了延長水果的保存期,罐頭都加入了防腐劑,有的還添加了人工合成色素、香精、甜味劑等,這些物質對孕媽媽和胎寶寶的危害是很大的。所以孕媽媽應避免食用罐頭食品。

不光是水果罐頭,像魚類罐頭,或其他肉罐頭也不可以吃。尤其是金槍魚罐頭汞含量極高,如果孕媽媽食用,不單會影響胎寶寶智力發育,還可能產下畸胎。

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