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提高寶寶運動能力的一些游戲

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2014-08-15 3785
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寶寶運動的好處有很多, 除了幫助成長更有助于智慧,因此, 讓寶寶愛運動、學會運動是十分必要的,生活中到處都是可以運動的地方, 到處都有可以開展運動的道具, 只要爸爸媽媽們肯動腦筋, 不怕煩, 不怕臟, 用心去發現, 你就一定可以培養出一個運動力強、身體棒、腦瓜特聰明的全能寶寶, 那么家長該怎樣給寶寶做運動呢?現在我們來推薦幾款適合寶寶做的運動給每位家長。

雙手的抓握運動

心理學家說, 寶寶的智慧在手指上, 說的都是雙手動作的發展對寶寶大腦發育和智慧發展的密切聯系,

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寶寶手的動作越復雜、越精巧、越嫻熟, 寶寶的大腦就越聰明, 所以, 除了幫助寶寶發揮他腿腳的優勢, 還應該注意鍛煉寶寶小手的靈活性。 不要刻意地訓練寶寶手的運動動作, 家長的原則的是任何時候, 讓他嘗試他想嘗試的。

4個月左右寶寶開始喜歡抓握東西, 并搖晃、敲打, 家長應該給寶寶提供一些不同材質、不同手感的東西供寶寶玩, 掉的絨毛玩具、塑料玩、大的積木、小的金屬杯子、水果等等。 一切安全的東西都可以讓兒子用雙手來感知, 來探索。

1歲左右:這時的寶寶更加喜歡用雙手來探索周圍世界, 常常表現出一定的破壞性, 如抓別人、摳小東西、撕紙等等, 其實這些都是寶寶雙手動作發展的需要。 這個時候, 家長要給寶寶提供更加豐富的材料, 如柔軟的衛生紙、比較有韌性的紙、橡皮泥、面團、螺旋蓋式的小瓶、拔蓋式的小瓶等。 這些小道具對寶寶來說常常比買來的玩具更具有吸引力,

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也更能增加他雙手的運動力。

1歲半:寶寶很多時候可以自己的事情自己做了, 他也更希望很多事情能自己嘗試。 這個時候, 家長就該放手讓寶寶做很多事情, 比如, 連拿調羹都不太熟練的寶寶, 卻要用筷子, 家長就把大人的筷子給他用, 讓寶寶學會用筷子夾東西, 當寶寶看到媽媽剝毛豆, 這時候寶寶也會搶著來幫媽媽剝, 媽媽就要給寶寶參與的機會, 早晨起來, 他非要自己穿衣服, 家長就讓他自己學著解開大紐扣, 因為經常鍛煉, 寶寶的雙手也越來越靈活, 也越來越聰明了。

腿腳的游戲運動

既然寶寶喜歡東奔西跑, 那家長就該想辦法讓他的雙腳有事可做, 踢皮球也是選擇之一, 一開始讓他隨便踢, 只要能踢離原地就好, 這對興趣的培養至關重要, 踢熟了, 家長就把要求加大, 就讓他向著一個固定目標踢,

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這既要求他學會眼腳協調, 還得會控制自己的力量, 等到他的雙腿和雙腳更加靈活時, 家長就跟他一起玩雙人踢球游戲。

讓他在小跑的過程中控制球, 不僅加大了對腳的力度和挑戰, 也加大了對寶寶身體靈活性的挑戰, 在踢球的嬉戲中, 還增進了母子之間的感情。 還有蹦跳運動, 寶寶從椅子上跳下來, 往往令父母感到危險, 其實蹦跳對寶寶也是一種很好的鍛煉, 所以, 只要有時間, 家長都應該讓寶寶多進行蹦跳的運動。

寶寶的健康都來自于平時的鍛煉, 寶寶的每一個進步都是家長所付出的結果, 寶寶的每一項鍛煉都是需要家長有力的配合, 家長要讓寶寶在游戲中得到鍛煉, 在鍛煉中取得快樂是一件很有意義的事, 既讓寶寶得到了鍛煉, 又讓寶寶的智力得到了開發, 更增進了與家長之間的感情, 除以上我們推薦的外, 家長還可以帶寶寶去戶外活動,

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鍛煉孩子接觸外界的能力, 鼓勵寶寶多和小朋友玩耍, 這樣, 有有助于寶寶的身心發展。

總結:讓寶寶適當的運動能夠有利于寶寶的智力發展, 提高寶寶的身體素質, 在家長在和寶寶做運動中一定要注意高矮, 上下是否符合寶寶的運動范圍, 盡量避免許多潛在的危險, 家長在寶寶面前的行為也是值得家長注意的, 因為寶寶在這個時候模仿能力是最強的, 也是接收事物最強的時候, 有些危險的動作要避免在寶寶面前出現, 只要家長們開動腦筋去用心的去關注自己的寶寶, 家長一定會培養出一個活潑可愛身體健壯的小寶寶的。

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