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提高寶寶運動能力的一些游戲

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寶寶運動的好處有很多,除了幫助成長更有助于智慧,因此,讓寶寶愛運動、學會運動是十分必要的,生活中到處都是可以運動的地方,到處都有可以開展運動的道具,只要爸爸媽媽們肯動腦筋,不怕煩,不怕臟,用心去發現,你就一定可以培養出一個運動力強、身體棒、腦瓜特聰明的全能寶寶,那么家長該怎樣給寶寶做運動呢?現在我們來推薦幾款適合寶寶做的運動給每位家長。

雙手的抓握運動

心理學家說,寶寶的智慧在手指上,說的都是雙手動作的發展對寶寶大腦發育和智慧發展的密切聯系,

寶寶手的動作越復雜、越精巧、越嫻熟,寶寶的大腦就越聰明,所以,除了幫助寶寶發揮他腿腳的優勢,還應該注意鍛煉寶寶小手的靈活性。不要刻意地訓練寶寶手的運動動作,家長的原則的是任何時候,讓他嘗試他想嘗試的。

4個月左右寶寶開始喜歡抓握東西,并搖晃、敲打,家長應該給寶寶提供一些不同材質、不同手感的東西供寶寶玩,掉的絨毛玩具、塑料玩、大的積木、小的金屬杯子、水果等等。一切安全的東西都可以讓兒子用雙手來感知,來探索。

1歲左右:這時的寶寶更加喜歡用雙手來探索周圍世界,常常表現出一定的破壞性,如抓別人、摳小東西、撕紙等等,其實這些都是寶寶雙手動作發展的需要。這個時候,家長要給寶寶提供更加豐富的材料,

如柔軟的衛生紙、比較有韌性的紙、橡皮泥、面團、螺旋蓋式的小瓶、拔蓋式的小瓶等。這些小道具對寶寶來說常常比買來的玩具更具有吸引力,也更能增加他雙手的運動力。

1歲半:寶寶很多時候可以自己的事情自己做了,他也更希望很多事情能自己嘗試。這個時候,家長就該放手讓寶寶做很多事情,比如,連拿調羹都不太熟練的寶寶,卻要用筷子,家長就把大人的筷子給他用,讓寶寶學會用筷子夾東西,當寶寶看到媽媽剝毛豆,這時候寶寶也會搶著來幫媽媽剝,媽媽就要給寶寶參與的機會,早晨起來,他非要自己穿衣服,家長就讓他自己學著解開大紐扣,因為經常鍛煉,寶寶的雙手也越來越靈活,

也越來越聰明了。

腿腳的游戲運動

既然寶寶喜歡東奔西跑,那家長就該想辦法讓他的雙腳有事可做,踢皮球也是選擇之一,一開始讓他隨便踢,只要能踢離原地就好,這對興趣的培養至關重要,踢熟了,家長就把要求加大,就讓他向著一個固定目標踢,這既要求他學會眼腳協調,還得會控制自己的力量,等到他的雙腿和雙腳更加靈活時,家長就跟他一起玩雙人踢球游戲。

讓他在小跑的過程中控制球,不僅加大了對腳的力度和挑戰,也加大了對寶寶身體靈活性的挑戰,在踢球的嬉戲中,還增進了母子之間的感情。還有蹦跳運動,寶寶從椅子上跳下來,往往令父母感到危險,其實蹦跳對寶寶也是一種很好的鍛煉,

所以,只要有時間,家長都應該讓寶寶多進行蹦跳的運動。

寶寶的健康都來自于平時的鍛煉,寶寶的每一個進步都是家長所付出的結果,寶寶的每一項鍛煉都是需要家長有力的配合,家長要讓寶寶在游戲中得到鍛煉,在鍛煉中取得快樂是一件很有意義的事,既讓寶寶得到了鍛煉,又讓寶寶的智力得到了開發,更增進了與家長之間的感情,除以上我們推薦的外,家長還可以帶寶寶去戶外活動,鍛煉孩子接觸外界的能力,鼓勵寶寶多和小朋友玩耍,這樣,有有助于寶寶的身心發展。

總結:讓寶寶適當的運動能夠有利于寶寶的智力發展,提高寶寶的身體素質,在家長在和寶寶做運動中一定要注意高矮,上下是否符合寶寶的運動范圍,

盡量避免許多潛在的危險,家長在寶寶面前的行為也是值得家長注意的,因為寶寶在這個時候模仿能力是最強的,也是接收事物最強的時候,有些危險的動作要避免在寶寶面前出現,只要家長們開動腦筋去用心的去關注自己的寶寶,家長一定會培養出一個活潑可愛身體健壯的小寶寶的。

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