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如何科學進行胎教

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2014-08-14 3103
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懷孕期間, 選擇合適的方法進行胎教, 對胎兒的發育和健康很重要。 多半準爸爸準媽媽都是簡單的對媽媽肚子進行撫觸, 殊不知胎教也有很多講究。 究竟該怎樣進行胎教才算科學有效?就讓小編偷偷告訴你吧!

避免刺激

孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動, 可以多欣賞優美的音樂, 閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品, 到風景秀麗的地方去散步, 保持正常的生活規律, 避免懶散的生活方式。

穩定情緒

孕婦要精神愉快, 情緒安定, 遇事要自我控制, 不要大喜、大悲、大怒, 排除有害信息對情緒的干預。

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如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期, 那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期, 從而影響胎兒的發育。 美國心理學家克雷奇等人的實驗還證明:“懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征。 ”看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發育。

腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前, 把雙手放在腹部, 由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒, 每次五分鐘, 一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天, 讓他聽到你的聲音。

聽覺訓練

選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽, 優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳, 又使人產生美好的聯想, 這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體, 通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。 實驗證明, 對于頻率為250~500赫茲、強度為70分貝的音樂, 胎兒即會在母腹中出現安詳舒展的蠕動。 而對于那些尖、細、高調的音樂,

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胎兒就會產生不安定、緊張的反應。 臨床觀察表明, 通過孕婦的朗讀, 使胎兒接受人類語言聲波的信息, 對出生后孩子語言的發展有一定的促進作用。

作為孕育胎兒的載體, 媽媽承擔的責任較多, 跟胎兒的溝通和接觸最多, 但是小編提醒各位爸爸也不要落伍, 據研究發現, 爸爸鏗鏘有力的聲音更能增加寶寶的舒適感和安全感, 所以爸爸們也一起行動起來吧!

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