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產后腰痛的三大致病因素

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很多女性朋友在生育之后經常會出現腰酸背痛的現象, 醫學上稱之為產后腰痛,那么為何生產完之后會出現腰痛的現象呢?是護理不當還是什么原因呢?下面就為大家介紹一下導致產后腰痛的常見的三大因素。

1.女性生理性缺鈣。

女性懷孕后,由于受孕期體內激素的影響,身體各個系統都會發生一定的改變,鈣參與骨的代謝,常規的飲食已經不能滿足母體和嬰兒兩者的鈣需要量,孕婦需要補鈣。女性分娩以后更是人體處于比較虛弱的狀態,分娩已經消耗了女性大量的能量,但仍需堅持母乳喂養,

這樣鈣流失就非常嚴重,缺鈣則容易引起腰痛。

2.女性勞累過度。

女性由于懷孕生產,骨骼系統會發生變化,骨關節略寬松,肌肉韌帶拉長,彈性下降。女性的肌肉、韌帶張力與男性相比顯得相對較弱,加上部分女性平時身體素質較差,產后休息不當,過早地持久站立和端坐,致使妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復,引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發疼痛。

3.女性姿勢不當。

產婦在給寶寶喂奶的時候,喜歡低頭看著寶寶吮奶,因為每次喂奶的時間較長,且每天次數多,容易促使女性疲勞。產婦為了夜間能照顧好寶寶,或便于哺乳時,就會固定一個姿勢睡覺;女性為了更好照顧寶寶,根本就無暇顧及自己,習慣將寶寶抱在懷里;長時間固定姿勢會引起單側的肌肉疲勞,

從而導致產后腰痛的產生。

另外,產后受涼,起居不慎,閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病,或者受涼都可能引發產后腰疼。

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