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產后科學坐月子 可預防子宮脫垂

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2014-08-15 2975

子宮是女性朋友的一個重要的器官,需要精心的護理,但是很多女性朋友卻出現了子宮脫垂的現象,甚至會從引導脫出,給生活造成了很大的困擾,影響著健康,專家介紹,坐月子不當是引發子宮脫垂的一個重要因素。

子宮脫垂,這種以往多見于勞累半生、多產多育的舊式婦女的婦科病,對今天養尊處優的現代婦女來說也并不少見。有的中青年女性,甚至年紀不大就已發生這種以前老年婦女的常見病,究其原因,主要是月子期間沒有調理好和休息好,以致子宮復舊不良,子宮主韌帶松弛,子宮從陰道口脫出。

雖然目前多數婦女都只生育一個孩子,但患子宮脫垂的女性也不少見,主要原因是產褥期間沒休息好,不少女性產后急于瘦身,生完孩子沒幾天就健身運動,像舉啞鈴、跑步、跳舞、爬樓梯、做仰臥起坐和俯臥撐等,也有產婦操持家務和帶孩子,以致勞累過度,使因懷孕、生產導致的子宮移位未能復舊,盆底肌肉組織力量得不到恢復,容易發生子宮脫垂。此外,女性多次懷孕人流,流產后沒休息好;坐月子時大便秘結,大便時腹壓過大等因素也是導致發生子宮脫垂的重要原因。

中國傳統月子風俗雖有些諸如不能洗澡、洗頭,家里門窗密閉,包裹太嚴實,過多進食溫補食物等陋習,但適當增加飲食營養,調補產后氣血虧虛的身體狀況,加強休息,減少劇烈運動,避免感受風寒等,既是家人對生育后產婦的尊重和愛護的體現,也有一定科學道理。如果生完孩子沒幾天就像常人一樣投入到忙碌的工作中,或要做完美辣媽,為瘦身經常做劇烈運動,急不可耐地要把懷孕期間增長的贅肉減掉,使子宮和其他韌帶組織失去了修復的最好時機,很可能就會出現子宮脫位,給后半生種下“月子病”的病根,這是新任媽媽必須要引起注意的。

為了身體的健康,有效避免子宮脫垂的出現,女性朋友一定要學會科學坐月子。

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