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如何能讓孩子更好地吃飯

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導讀:如何才能讓孩子更好地吃飯呢?

寶兒媽今天在回復了一個朋友的求助后,也想跟大家分享下經驗,希望所有的寶寶都能“嗷嗚嗷嗚”地大口吃飯,

寶爸寶媽們也不再為此而發愁。

一、親手為寶寶打造營養餐

寶兒媽一直認為廣告宣傳打得響的并不一定是最有營養的、最適合自家寶寶的。想想這些“嬰幼兒營養食品”的保質期就讓寶兒媽望而卻步,動輒18個月或者更長,試問娃從出生到18個月都能跑會顛了,一碗飯竟然沒有變質,其他添加劑姑且不提,單這其中的防腐劑含量得有多高,就可想而知。所以在最初給寶寶添加輔食時,寶兒媽的原則是:外面的成品,能不吃的就不吃,寶寶的飯堅持自己動手做。所以從寶寶吃的第一口蛋黃到現在的一日三餐+加餐,能自己動手做的寶兒媽一般不會外購成品。畢竟這原料的安全性都有待考證了,這加工過程咱就自己動手吧,

至少能安心些。現在曹小寶已經2歲9個月了,寶兒媽對此的要求已經不甚嚴格,畢竟有些東西,還是要讓寶寶去了解和嘗試的。

二、為寶寶創造良好的就餐環境

不論是飯前還是吃飯過程中,盡量為寶寶打造舒適的環境和愉悅的心情,不讓寶寶帶著眼淚吃飯,也是我家不成文的規定。吃飯的過程中不故意逗弄寶寶,既可以避免寶寶的注意力分散,不能專注于吃飯,又能夠避免食物不慎進入氣管,嗆到寶寶,甚至發生危險。小寶寶尤其要注意這一點。一家人圍坐在一起,開開心心地吃飯,和諧的氛圍會讓寶寶愉快、安心,大好的親子時光呀。

三、養成良好的就餐習慣

飯前避免寶寶劇烈運動,認真洗手,

然后坐在自己的小餐椅上,穿上罩衣,開動!這就是曹小寶標準的飯前程序。小餐椅和小罩衣是寶寶吃飯必不可少的好幫手。小餐椅可以最大程度地避免追著喂這種情況的發生,所以直到現在我依然很推崇這個。小罩衣呢就不必說了,一方面滿足了寶寶自己吃的要求,另一方面也省去了媽媽每件衣服都被弄臟的煩惱,一舉兩得。另外,在就餐時不要打開電視,以免分散寶寶的注意力。有的媽媽覺得讓寶寶邊看電視邊喂飯更容易,其實這種做法弊大于利,而且時間越長越不容易改變。

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