首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 育兒 » 早教

提升2-3歲寶寶運動能力的游戲大全

3599

一、走走平衡木

游戲目的:練習寶寶的高空平衡能力,鍛煉寶寶的身體協調能力。

游戲準備:寬20~25厘米的木板,一本書

游戲方法:

1.將木板墊高15 厘米。

2.讓寶寶在木板上來回走動。

3.初次上平衡木時可由大人拉著寶寶一只手先走幾遍,熟悉之后大人可以放手陪著寶寶走,最后讓寶寶練習自己走。

4.寶寶如果練過走磚排或者在馬路牙上走過,這時就不會害怕,能夠較為順利地學會走平衡木。

5.熟練之后可以讓寶寶頭上頂一本書在平衡木上走動,這樣更能鍛煉寶寶的平衡能力。

溫馨提示

寶寶對于這種高度的平衡木還是可以接受的,

有大人在一旁扶著,寶寶會勇敢很多。大人可以在寶寶能夠自如走動的時候,讓寶寶自己走,既可以鍛煉寶寶的身體協調性,也鍛煉了寶寶勇敢的性格。

二、包餃子不容易

游戲目的:捏面團能鍛煉寶寶手部的力量和手指的靈活性,為寶寶增加一些生活常識。

游戲準備:小圍裙、面團、搟面杖

游戲方法:

1.大人包餃子的時候,給寶寶圍上小圍裙,給他一塊小面團、一個小搟面杖。

2.大人一步步地進行包餃子的程序,讓寶寶在一旁照大人的樣子模仿。

3.引導寶寶先用小手去捏揉、去拍打面團,然后把面團壓扁,用搟面杖攤平。

4. 在展開的面團上,給寶寶放上紅棗,讓寶寶把皮的邊捏起來,告訴寶寶小手要用力捏緊,

不然餡會露出。

5.餃子就做成后,跟媽媽包的餃子放在一起,比比誰的漂亮。

溫馨提示

跟媽媽一起干活,寶寶會很高興,媽媽可以給寶寶說這樣的話:“寶寶包餃子給誰吃啊?”“給爸爸吃?”“爸爸工作辛苦了,吃了寶寶的餃子,就不累了。”寶寶聽完會很有成就感,干得也就更起勁了。

三、追影子

游戲目的:這個游戲能讓寶寶走得更穩更快,同時還能練習寶寶的捕捉能力和動作的反應能力。

游戲方法:

1.選一個陽光明媚的午后,媽媽帶寶寶來戶外做游戲。

2.媽媽跳到地上寶寶的影子上,說:“我踩到寶寶的小影子了。”示意寶寶移動,然后再跳過來說:“我又踩到了。”讓寶寶四處跑,媽媽追著踩寶寶的影子。

3.接下來,互換角色。媽媽說:“寶寶來踩媽媽的大影子吧。

”寶寶跑過來,媽媽可以忽快忽慢,直走彎走,使影子不斷地變化,讓寶寶追趕。

溫馨提示

一開始,寶寶不知道影子是怎么回事。媽媽可以指給寶寶看:“媽媽的是大影子,寶寶的是小影子,媽媽一動,大影子也動,寶寶一動,小影子也動。”

四、穿珠比賽真有趣

游戲目的:這是一種手腦并用的游戲,可以鍛煉寶寶手指和思維的靈活性。

游戲準備:一堆五顏六色的珠子,兩根有點硬度的線

游戲方法:

1.媽媽和寶寶一人拿一根有點硬度的線。

2.媽媽對寶寶說:“我們先穿3個紅色的,再穿1個白的,再穿2個綠色的和1個黑色的。”說完,媽媽找到正確數量的珠子,從左到右擺好。然后,等寶寶也找到正確數量的珠子,擺好。

3.媽媽首先把紅色的珠子一個一個穿進去,

然后依次穿白色的、綠色的、黑色的,指導寶寶也一個個穿進去。

4.穿完之后,媽媽幫寶寶把線的兩頭綁起來,然后戴到寶寶手上,做手鏈。

溫馨提示

游戲中,大人可以在旁邊指導,但不可以代勞。教過一次之后,要讓寶寶自己去找珠子,自己去擺,自己去穿,鼓勵寶寶獨立操作。珠子的孔最好開大一些,便于寶寶穿進去。

五、大家都來模仿吧

游戲目的:通過屈伸和平衡動作,鍛煉寶寶肌肉,激發寶寶的想象力。

游戲方法:

1.大人和寶寶排排站,讓寶寶模仿大人走路的姿勢。

2.首先,大人可以走得很慢,告訴寶寶“輕輕地、慢慢地走,不去打擾別人”。

3.然后,大人可以大踏步走,告訴寶寶“下雨了,走快了,不然要淋濕了”。

4.還可以,走的時候突然彎下腰,

告訴寶寶“地上有寶寶的玩具,我要撿起來”。

白領網(www.86kx.com)溫馨提示

這個時候的寶寶很喜歡模仿大人的動作,大人可以利用這點,讓寶寶學習各種情況的走路姿勢。寶寶跟著大人學,沒有絲毫的目的性只是單純的游戲。大人可以通過口述,告訴寶寶這是什么情況下的動作,從而鍛煉寶寶的想象能力和肌肉的平衡性。

更多內容盡請關注白領網。

 相關用戶問答
下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示