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孕婦能吃阿膠嗎

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阿膠的功效和作用? 阿膠別稱:盆覆膠、驢皮膠
阿膠是驢的皮, 經煎煮、濃縮制成的固體膠, 有近三千年歷史。 阿膠一直以來就是滋補上品、補血圣藥, 它味甘平, 對人的肺、肝、腎特別好, 長期服用有補血止血、抗疲勞、滋陰潤燥、提高免疫力、美白養顏、提高人體免疫力的功效, 適用人群廣泛。 阿膠服用需要遵醫囑, 一般用量為3-9g,而且具體情況需要根據你個人來定, 平時保健用量最好不要超過6g。 阿膠一般空腹更有利于吸收, 但如果你覺得空腹服用腸胃不舒服那么最好飯后一小時再服用, 另外阿膠也可以作為食材加入湯或者粥中,
可以和食物一起服用。 不過要注意夏天和容易上火的人不建議過多服用阿膠, 特別是不能和黃酒、桂圓等熱性物質一起吃, 應該和山藥、藕粉、蓮子, 梨、番茄等平性或者寒性食物一起吃。 另外高血壓高血脂高膽固醇的三高人士不建議服用, 咳嗽痰多、來月經、有炎癥時也不能服用。 孕婦能吃阿膠嗎?

慎吃

阿膠不僅能調經保胎、還能增強體質、健腦益智, 準媽媽可以吃阿膠, 但進補時間有講究。 建議體性偏寒的準媽媽在孕中期可以適當熬點阿膠粥、阿膠雞蛋湯吃, 具有補血安胎的效果。 但阿膠不要吃得太多, 一天不要超過15克。 產婦能吃阿膠嗎?

慎吃

阿膠養顏、補血的效果是頂呱呱的, 產婦產后流失了大量營養, 可以適當煮點阿膠粥來吃。 但一定要記住, 最初的那10天最好先不要吃, 不然會增加惡露的血量哦!還有, 吃阿膠會補氣補血的,
一個周吃一次就夠了, 別太OVER! 哺乳期能吃阿膠嗎?

能吃

阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等, 能改善血鈣平衡, 促進紅細胞的生成。 建議在哺乳期煲湯的時候加入點阿膠, 或者在燉雞、燉魚的時候加入, 不會對寶寶產生不好的影響。 嬰兒能吃阿膠嗎?

不能吃

寶寶太小了, 最好不要吃!阿膠比較滋膩, 不容易消化, 建議7歲以上再吃哦, 但也不要吃太多! 適用人群 媽媽,寶寶
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