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培養孩子良好的衛生習慣應該從小抓起

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人的衛生習慣一般都是從小慢慢形成的,所以,從小培養孩子良好的衛生習慣顯得尤為重要。如果能從小就注意培養孩子良好的習慣,譬如說孩子個人的衛生習慣:飲食習慣,清潔衛生習慣,或者環境衛生習慣等等,孩子將一生都獲益良多。

孩子的睡眠習慣也是從小養成的,要培養按時上床,主動地獨自睡眠,無需大人陪伴,哄拍,并且可以深沉睡眠,不受聲光打擾,這樣孩子長大后就很少會發生失眠的情況。

培養孩子良好的飲食習慣也應該這樣,許多孩子的偏食,挑食,愛吃零食習慣往往都從一二歲就已養成,

形成壞習慣后,這樣孩子到了幼兒園就不易改變。所以良好的進食習慣也必須從小就應該開始培養,要定量,定時,定點,定餐具進食,這樣可以形成相應的條件反射,到了一定時間,坐到一定位置,看到自己的餐具,就通過大腦反射指揮體內消化道做好接受食物的準備,也就出現饑餓感和食欲。培養在安靜愉快的氣氛中進食更能使孩子專心致志吃飯,增進食欲。

培養孩子良好的大小便習慣其實也很重要,孩子從5、6個月起就可開始觀察其要大小便時的不同表情,大人到時就給把大小便,逐漸養成不尿床,不尿褲的良好習慣。一般情況下,兩歲的孩子就能做到定時坐盆。如果孩子大便能定時進行的話,

那長大后發生便秘的癥狀幾率會很小。

培養孩子良好的衛生習慣有些細節也是要注意的。比方說從小培養孩子養成睡前刷牙,晚飯后不吃零食這些良好的習慣,則能保持孩子牙齒清潔,避免孩子蛀牙問題的發生。這樣做其實很有利于孩子的身體健康的。

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