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家長別讓寶寶受營養食品傷害

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2014-08-15 2133
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導讀:在生活中, 有很多被父母認為是高營養品的物質, 在不當進食的情況下, 也會對寶寶造成傷害作用, 父母要對此類食物做到心中有數。

酸性食物

最常見的對寶寶身體有傷害的“營養”食品是酸性食物, 所謂酸性食物并不是指食物的味道, 而是指各種肉、蛋及糖類。

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這些食物往往被父母認為是高營養品。 但它們在人體的最終代謝產物為酸性成分, 因此可使血液呈酸性。 過多食用酸性食物可能導致寶寶形成酸性體質, 使參與大腦正常發育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂等元素大量消耗, 從而引起思維紊亂, 有可能使寶寶患上孤獨癥。

精細食物

精米精面對寶寶身體的損害, 也是父母最容易忽視的。 長期吃過于精細的食物, 會由于缺少B族維生素的攝入而影響寶寶的神經系統發育, 而且還會因損失過多的鉻元素而影響視力發育, 造成寶寶日后形成近視眼。 而鉻元素多存在于粗糧中, 所以應給寶寶多吃粗糧。

海產品

有很多父母認為多吃海產品可以讓寶寶聰明, 所以魚片干也成為寶寶零食的首選。 其實, 多吃魚片干會導致慢性氟中毒。 它首先會影響寶寶的牙齒發育, 使牙齒變得粗糙無光,

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牙面出現斑點、條紋, 呈現黃色, 形成氟斑牙, 而氟斑牙一旦形成, 再也無法恢復。 因此魚片干偶爾可作為兩餐之間的零食, 絕對不可長年累月讓寶寶大量攝入。

冷飲

冷飲也要注意。 尤其是夏季, 不少寶寶沒完沒了要冷飲吃。 殊不知, 寶寶的腸道相對較大人長而薄, 腸系膜松弛, 固定能力又差, 一旦受到冷飲刺激, 很容易導致腸管平滑肌痙攣和蠕動增強, 進而誘發腸套疊、腸道梗阻而危及生命。 因此, 給寶寶吃冷飲量要小, 特別是2歲以內的寶寶, 而且冷飲最好在室內放上一會再給寶寶吃。

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