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懷孕4個月孕婦貧血怎么辦?

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懷孕4個月孕婦容易出現妊娠貧血的現象, 孕婦妊娠貧血一般是缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血是危害孕婦健康的一種常見病、多發病。 對孕婦妊娠、分娩、胎兒和新生兒今后的生長有很大的影響和危害, 所以必需予以重視。

懷孕4個月妊娠貧血的危害

由于胎兒生長需鐵量大, 故妊娠后半期約有1/4上班族孕婦可因鐵攝入量不足而有缺鐵性貧血。

孕期另一種易出現的貧血是葉酸缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血。 另外, 還有少見的再生障礙性貧血。

妊娠合并貧血, 多為缺鐵性貧血和營養不良性貧血, 其他種類比較少見。

引起貧血的原因有失血性貧血, 如痔瘡和消化道潰瘍反復出血;也可能是營養不良、攝入的營養要素不足與吸收不良。 貧血又可引起一些妊娠并發癥, 如妊娠高血壓綜合征在貧血者中發病率增高。 重度貧血可致貧血性心臟病, 某些情況下可發生心衰。

貧血對失血的耐力下降, 產后失血時容易發生休克, 貧血者的抗病能力降低, 會造成產褥感染。 貧血對胎兒的影響是有可能導致宮內胎兒發育遲緩。

孕期貧血嚴重會使胎兒發育遲緩, 甚至早產或死胎, 亦容易發生胎兒或新生兒缺氧、窒息;對母親則引起孕期、產時或產后并發癥的機會增多, 嚴重貧血的上班族孕婦常有心肌缺氧, 以致引起貧血性心臟病。

預防孕婦缺鐵性貧血, 應注意從飲食中補充鐵。

黑木耳、紅棗、紅豆。 黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質, 孕婦常食用, 不僅起到防治缺鐵性貧血, 還有滋補強力的功效。

動物內臟。 動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉, 如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等, 不僅含鐵量高, 而且維生素的含量也很豐富。

動物血液。 動物血液中含有豐富的血紅素鐵, 易被人體消化吸收, 動物血和內脂豆腐做湯, 經常食用, 具有良好的防治缺鐵性貧血作用。

水果。 孕婦每天要有一定量的瓜果攝入量, 瓜果本身含鐵量并不高, 但是, 瓜果中含有豐富的維生素C, 能促進食物中鐵的吸收。

孕婦妊娠貧血怎么辦

對于鐵缺乏造成的貧血, 工業化國家長期以來采用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,

近年來許多發展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血, 常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。 我國現正實施醬油中強化鐵劑預防貧血。

改善飲食, 吃富含鐵的食物。 動物性食物中肝臟、血豆腐及肉類中鐵的含量高、吸收好。 蛋黃中也含有鐵, 蔬菜中鐵的含量較低, 吸收差, 但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸, 葉酸參與紅血球的生成, 葉酸缺乏造成大細胞貧血, 也可引起混合性貧血。 因此飲食中既要食入一定量的肉類、肝臟、血豆腐;也要食用新鮮蔬菜。 肝臟中既含有豐富的鐵, 維生素A, 也有較豐富的葉酸, 維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。 每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。

對于中度以上貧血, 口服鐵劑治療也是十分必要的。 孕期貧血除服鐵劑以外, 服用小劑量的葉酸(每日400ug)。 孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預防貧血, 還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。 但葉酸劑量不要大。

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