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混合喂養 營養均衡是關鍵

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2014-08-15 4784
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導讀:母乳是寶寶最好的食物, 這一點毋庸置疑。 但由于媽媽母乳不足, 或產假到期需重返工作崗位等一些客觀原因, 對很多中國家庭而言, 將純母乳喂養進行到底, 似乎并不那么切合實際。 同時, 在寶寶6-12個月時, 需要增加輔食以增加成長所需的豐富營養時,

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混合喂養就成了媽媽們必須面對的新課題。

所謂混合喂養, 即媽媽們對6-12個月的寶寶使用母乳、配方奶粉和其他輔食混合搭配的喂養方式。 混合喂養每次補充的輔食數量應根據母乳多少的程度來定。 混合喂養可在每次母乳喂養后補充母乳的不足部分, 也可在一天中1次或數次完全用代乳品喂養。 但應注意的是媽媽不要因母乳不足從而放棄母乳喂養, 至少堅持母乳喂養寶寶6個月后再完全使用代乳品, 而對于進入6—12個月的寶寶, 媽媽則更應當注重對以配方奶粉為主的輔食的選擇, 保證寶寶成長發育所需的營養均衡適當。 因此, 如何挑選最適合寶寶的配方奶粉以及其他輔食, 是媽媽們需要了解的哺育健康寶寶的必備知識之一。

嬰幼兒配方奶粉是為了滿足寶寶的營養需要, 在普通奶粉的基礎上加以調配的奶制品。 它除去牛奶中不利于嬰兒吸收利用的成分,

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并添加不同階段嬰幼兒成長所需的鐵、鋅、鈣磷等成分, 是寶寶健康成長所必需的食品之一, 也是公認的無母乳或母乳不足寶寶的較為理想的替代食品。 因此, 給嬰兒添加配方奶粉成為世界各地普遍采用的做法, 那么面對市場上琳瑯滿目、種類繁多的嬰兒奶粉, 媽媽們該如何選擇才能保證寶寶的營養均衡呢?

首先, 為確保買到高品質的奶粉, 就要先從外包裝上來識別, 如包裝上的產品說明及標識是否齊全, 是否符合國家的規定標準, 外包裝上廠名、廠址或出產地、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表、食用方法及適用對象等項目都應有明確標注, 若說明不清或缺少項目當然不能選擇。

其次, 走出營養豐富就是營養均衡的誤區。 要了解, 6-12個月的寶寶究竟需要哪些營養?什么樣的營養配比能夠滿足寶寶的營養吸收均衡,

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促進其健康發育?6個月以內的寶寶生長較快, 每天以20-30克的速度生長, 尤其是大腦發育將占其一生智力發育的50%左右, 需要充足的營養供應滿足其腦部快速發育所需。 同時, 寶寶身體器官尚未發育成熟, 十分稚嫩, 消化吸收能力非常弱, 一般只有成年人的一半以下, 需要幫助寶寶增強腸道活力, 保證營養的有效吸收。 下面我們就為大家一一解讀配方奶粉中能夠保證寶寶腦部發育和腸道健康的功效有哪些:

DHA和ARA:奶粉中DHA具體成分是二十二碳六烯酸, 又稱腦黃金;ARA具體成份是指花生四烯酸。 DHA、ARA屬多元不飽和脂肪酸, 對嬰兒腦部及視力的發育有重要作用把握住6個月前寶寶腦部快速成長的關鍵期, 持續補充高品質的DHA和ARA, 才能為寶寶擁有一個聰明的小腦瓜提供營養基礎。

膽堿:是B族維生素的一種, 存在于母乳中,

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是少數可以直接進入腦細胞的物質之一, 制造幫助記憶的化學物質, 能有效提高寶寶記憶力。

活性雙歧益生菌:是寶寶胃腸道的健康衛士, 能夠抑制有害菌的生長, 達到腸道微生態的平衡, 這種平衡狀態下的腸道對寶寶的營養代謝、抗感染及生長發育具有重要意義。 寶寶腸道健康有活力, 吸收營養自然就全面。

復合益生元:能夠幫助活性雙歧益生菌更好的生長和繁殖, 與活性雙歧益生菌一起, 全面強化寶寶的免疫防御系統, 增強寶寶抵抗力。

乳鐵蛋白:母乳中的重要成分, 有益于提高機體免疫力。 乳鐵蛋白來源于牛奶乳清, 有益于寶寶建立良好的消化道微生物環境。

其實, 目前各品牌的奶粉配方相似度極高, 但是不是只要有這些含量就表示營養均衡呢?答案當然是否定的。 具有科學依據的配方比決定了寶寶能夠從奶粉中獲得均衡的營養。

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以國內知名奶粉品牌伊利為例, 伊利金裝奶粉就針對各不同年齡段的嬰幼兒, 推出了不同營養成分的奶粉, 其中新升級的金裝3段奶粉通過微囊包裹技術使DHA和ARA不易被氧化, 最大限度保留了他們的營養價值, 同時優化了DHA、ARA、膽堿配比, 將其調整為最佳配比1:1.5:6, 更適合寶寶的智力發育需求。 伊利金裝系列嬰幼兒奶粉在含量上全面提升DHA、ARA成分含量:DHA增加12.5%-62.5%含量、ARA增加8%-25%含量, 能夠充分滿足嬰幼兒大腦發育所需。 此外, 為保證寶寶擁有健康的胃腸道, 伊利金裝嬰兒奶粉同時添加活性益生菌和益生元, 復合益生元是結合活性雙歧益生菌的數量而進行科學地定量添加, 可以加倍吸收, 為寶寶帶來加倍免疫。

最為關鍵的是, 媽媽們還要注意奶粉配方是否適合寶寶體質。 許多家長迷信進口奶粉, 但事實上進口奶粉是以外國母乳的營養結構為研發基礎,

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由于外國母乳中氨基酸含量過高, 分子結構過大, 不但不容易被中國寶寶的腸胃吸收, 還會加重寶寶的腎臟負擔, 因此, 進口奶粉并不適合中國寶寶體質。

最后, 希望媽媽們在選擇寶寶的重要輔食--奶粉時, 嚴把關, 把好關, 讓寶寶獲得成長所需的均衡營養, 健康快樂的成長。

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